تعتبر التغيرات في درجات الحرارة، وخاصة الانخفاض المفاجئ، عاملًا مؤثرًا على جهاز المناعة عند الأطفال، إذ يكون جسم الطفل لا يزال في مرحلة النمو والتكيف

مع حلول الأيام الممطرة والباردة، يواجه كثير من الأشخاص تحديات يومية لا تقتصر على انخفاض درجات الحرارة فحسب، بل تشمل تأثيراتها على الهضم والطاقة والمناعة

تعتبر الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويكفي تناولها يوميًا بكميات معتدلة للحصول على فوائد صحية متعددة، بفضل محتواها العالي من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

مع موجة الطقس البارد الحالية، تكتسب وجبة السحور أهمية كبيرة، كونها تزود الجسم بالطاقة اللازمة لساعات الصيام الطويلة وتدعم المناعة في مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا

تشهد أيام الشتاء الحالية حالة لافتة من التقلبات الجوية الحادة، حيث يبدأ اليوم بأجواء شديدة البرودة، ثم ترتفع درجات الحرارة سريعًا خلال ساعات الظهيرة

اكتشف أفضل أطعمة الشتاء لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، من الحمضيات والخضروات الورقية إلى الثوم، الزنجبيل، الكركم والمكسرات

يعتمد الحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض الشتوية على دمج هذه الفواكه في النظام الغذائي اليومي، تناول الفواكه الشتوية الغنية بالفيتامينات والمعادن يساعد على تعزيز المناعة

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ما يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على الصحة والحد من انتشار الأمراض

اكتشف العلماء السر الذى يجعل الجميع يصاب بنزلات البرد والأنفلونزا فى الشتاء، وقالت دراسة جديدة إن درجة حرارة أنفك الباردة فى الشتاء هي السبب وراء زيادة

ويوضح الدكتور مجدى بدران استشاري الاطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ان نزلات البرد ليس لها تطعيم و الحل فى الوقاية عن طريق غسل اليدين جيدا بالماء الدافئ والصابون