رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يشتكي الكثيرين من آلام القولون ، نتيجة لاعتماد وجباتنا الأساسية بشكل أساسي على البقوليات والمسبكات ، وعدم تناول الماء بشكل طبيعي مما يؤدي إلى انتفاخ البطن