يقول الدكتورة رأفت حسان استشاري أمراض النساء والتوليد، إن فترة الحمل لا تقتصر فقط على التغيرات الجسدية التي تمر بها المرأة، بل يصاحبها أيضًا تغيرات كبيرة في الهرمونات والمشاعر وطريقة التفكير،

اكتشفي كيف تحافظين على هويتك الشخصية بعد الأمومة من خلال نصائح عملية لدعم التوازن النفسي والمهني والاجتماعي، وتعزيز صحتك النفسية دون الشعور بالذنب.

قدّم الدكتور عمرو خالد، الداعية الإسلامي وصفة من القرآن لحماية صحتك النفسية من المصائب والابتلاءات، موضحًا أنه لا يوجد ابتلاء

تعرفي على أبرز علامات الاستنزاف العاطفي في العلاقات العاطفية، وأسباب البقاء في علاقة مرهقة نفسيًا، مع نصائح عملية لحماية صحتك النفسية واستعادة توازنك العاطفي

ابدأ العام الجديد بتحسين صحتك النفسية عبر أنشطة مرحة، تمارين رياضية، النوم المنتظم، اليقظة الذهنية، والتواصل الاجتماعي، وفقًا لتوصيات خبراء الصحة النفسية لتقليل التوتر وزيادة السعادة

احتفل الهلال الأحمر المصري، بـ اليوم العالمي للصحة النفسية، وذلك بحضور نخبة من أساتذة واستشاريي الطب النفسي، وجاء الاحتفال هذا العام تحت شعار الصحة النفسية في الكوارث والطوارئ

في ظل ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرتها، أصبحت العناية بـ الصحة النفسية أمرًا لا يقل أهمية عن الاهتمام بالجسد.

التوتر المستمر لم يعد مجرد شعور عابر، بل تحول إلى عامل خطير يهدد الصحة النفسية والجسدية معًا.

مقاومة الأنسولين تزيد من فرص إصابتك بالاكتئاب ٣ مرات أكثر ، و ١٠ إلى ١٥٪ من مرضى السكر مصابين بالإكتئاب

يمكن أن يحدث الحمل خارج الرحم لدى بعض النساء لأسباب وعوامل مختلفة حيث يمكن أن يؤثر الحمل خارج الرحم على صحتك النفسية

نظمت كلية التربية بجامعة سوهاج بالتعاون مع الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان ومستشفى سوهاج للصحة النفسية ندوة توعوية تحت عنوان (صحتك النفسية تهمك وتهمنا

عندما تشعر بالاكتئاب، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الاكتئاب ومحاربته، على سبيل المثال ، يؤثر الطعام الذي تتناوله بشكل مباشر على صحتك النفسية، وبالتالي

قد نرى أشخاص تمارس الرياضة بشكل كبير وتحافظ على لياقتها البدنية وصحتها ونرى اشخاص اخرين مهتمين بالالعاب الدماغية والتي لا تتطلب مجهود

إن الصحة النفسية مهمة في كل مرحلة من مراحل الحياة، إذ تؤثر أو تتحكم في طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا. ولكن مازال هناك حاجة إلى مزيد من الاهتمام العالمي

اليوم.. ندوة استثمر في صحتك النفسية بمكتبة مصر الجديد

صحتك النفسية فى زمن الكورونا ....ما بين التهوين والتهويل