كشفت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الخفيفة بعد الساعة 9 مساءً يرتبط بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وضعف حساسية الإنسولين

يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة النوم، خاصة في ساعات الليل المتأخرة، نتيجة التوتر أو العادات الغذائية الخاطئة. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار أطعمة خفيفة ومناسبة

شهر رجب فرصة عظيمة من أجل اغتنام الأوقات المباركة في الطاعات حيث إن الأجر مضاعف في شهر رجب، ومن أعظم ما يُستثمر فيه هو قيام الليل، خاصة في ثلثه الأخير،

في يوم ميلاده، نستعيد مسيرة فنان شكّل جزءًا مهمًا من ذاكرة الغناء المصري في أواخر الثمانينيات والتسعينيات، المطرب إيهاب توفيق، الذي لم يأتِ إلى الساحة الفنية مصادفة

تستعد البلاد لدخول موجة من الطقس شديد البرودة مع بداية اليوم السبت 3 يناير 2026، حيث أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن ما وصفته بأسبوع الصقيع، الذي

لا شك أن أهمية معرفة ما هي فضائل قيام الليل في شهر رجب ؟ تنبع من كثرة تلك الوصايا النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- ، والتي حث

يعد الدعاء من أعظم القربات التي يتقرب بها العبد إلى الله، فهو عبادة وأداة للتواصل مع الخالق، وقد وعد الله تعالى بالإجابة.

يترقب عشاق الفلك والظواهر الكونية ظهور أول قمر عملاق في عام 2026، والذي يكتمل بدره في الرابع من يناير، ليبدو أكثر حجمًا وسطوعًا من المعتاد في سماء الليل

أعلنت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الخميس، أن أنظمة الدفاع الجوي الروسية اعترضت ودمرت 168 طائرة مسيرة أوكرانية فوق مناطق مختلفة خلال الليل

فضل صلاة القيام من السنة المؤكدة عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم ومدح الله تعالى عباده الذين هم أهل الجنة بأنهم: تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ

على المسلم أن يغتنم بر الوالدين كفرصة عظيمة لتكفير الذنوب وزيادة الحسنات، مع الحرص على التوبة والإكثار من الأعمال الصالحة الأخرى مثل الصلاة، الصدقة، وقيام الليل.

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا السبت 27 ديسمبر، شبورة مائية كثيفة اعتباراً من الساعات المتأخرة من الليل حتى الساعة 10 صباحاً على بعض الطرق

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد غدا الجمعة 26 ديسمبر، شبورة مائية كثيفة اعتباراً من الساعات المتأخرة من الليل حتى الساعة 10 صباحاً على بعض الطرق المؤدية

توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الخميس، طقسًا شديد البرودة في الصباح الباكر، مائلًا للدفء نهارًا، وباردًا جدًا ليلًا على معظم الأنحاء.

اتبعي روتينًا يوميًا لنوم هانئ أثناء الحمل يشمل عشاءً خفيفًا، تجهيز الغرفة، خلق جو هادئ، الاستحمام والعناية بالبشرة، مشروبات مهدئة، وسادة بروائح مريحة، وملابس نوم مناسبة لضمان راحة كاملة طوال الليل

قال فلاديمير فلاديميروف حاكم منطقة ستافروبول الروسية اليوم الثلاثاء إن هجوما أوكرانيا بطائرات مسيرة خلال الليل أدى إلى اندلاع حريق في منشأة صناعية في المنطقة الواقعة في جنوب البلاد.

يحرص كثير من المسلمين على اغتنام الثلث الأخير من الليل في ترديد دعاء ثالث أيام شهر رجب، لما يحمله من فضل عظيم ومكانة خاصة في استجابة الدعاء، فهو أحب الأوقات

أكدت دار الإفتاء أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يصوم الأيام البيض من شهر رجب ومن كل شهر، وهي: اليوم الثالث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر، وسُميت بذلك؛ لبياض قمرها في الليل، وبياض شمسها في النهار.

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الإثنين 22 ديسمبر، انخفاض في درجات الحرارة في الصباح الباكر وخلال فترات الليل على أغلب الأنحاء، ليسود طقس شديد البرودة في الصباح الباكر

يبدأ اليوم الاحد 21 ديسمبر 2025 أول أيام فصل الشتاء مع حدوث الانقلاب الشتوي، حيث يطول الليل إلى أقصى حد له خلال العام وتبدأ الأجواء بالتحول الشتوي.