يعد البنجر من الأطعمة التي ارتبطت في أذهان كثيرين بعلاج الأنيميا وزيادة نسبة الحديد في الجسم.

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الخميس 11 يونيو 2026 استقرارًا على أرض المصنع وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية.

أعلن نادي السكة الحديد تعاقده مع ربيع ياسين لتولي منصب المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم، استعدادًا للموسم الجديد.

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الأربعاء 10 يونيو 2026 استقرارًا على أرض المصنع وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية.

مع الارتفاع المتواصل في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الضغوط التي يتعرض لها الجسم للحفاظ على توازنه ونشاطه

تعلن الهيئة الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تطوير تركيب بعض القطارات على خط القاهرة / أسوان والعكس بعربات VIP Premium.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه الجسم تحديات إضافية للحفاظ على طاقته ونشاطه، وإذا كان الشخص يعاني من نقص الحديد

أعلنت هيئة السكة الحديد جدول مواعيد القطارات العاملة على خط القاهرة الإسكندرية والعكس، اليوم الثلاثاء، والتي تشمل قطارات تالجو وVIP والفرنساوي المطور

تم تشغيل برج إشارات قوص رسميًا بعد الانتهاء من جميع الاختبارات الفنية، ليصبح مسؤول عن التحكم في حركة القطارات على امتداد 10.5 كم من الخط

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الإثنين 8 يونيو 2026 استقرارًا على أرض المصنع.

يفضّل عدد كبير من المسافرين الاعتماد على قطارات السكة الحديد كوسيلة آمنة وسريعة للتنقّل، وتعلن هيئة السكة الحديد بشكل دوري مواعيد القطارات المكيفة والقطارات

قررت الهيئة القومية لسكك حديد مصر استمرار تشغيل القطارين 1938و1931 (القاهرة/أسوان) والعكس حتى يوم الأحد الموافق 14 يونيو الجاري؛ حرصًا من الهيئة على تلبية مطالب التشغيل وإتاحة عدد أكبر

افتتح الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومرافقوه، في أثناء جولته بمحافظة الإسكندرية اليوم.

تفقد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء إنشاء مصنع للمكونات وأنظمة السكة الحديد بالإسكندرية.

تفقد اللواء محمد علوان محافظ أسيوط، نفق ديروط الذي يربط بين شرق وغرب المدينة أسفل مزلقان السكة الحديد عند كوبري القرشية، لمتابعة الأوضاع على أرض الواقع والوقوف على الأعمال الجاري تنفيذها

كشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر تحديثًا شاملًا لمواعيد حركة القطارات على خطوط الوجه القبلي، وذلك لتسهيل حركة السفر بين القاهرة والجيزة ومحافظات الصعيد، بما يشمل أسيوط وسوهاج وقنا والأقصر وأسوان.

ناشدت الهيئة القومية لسكك حديد مصر المواطنين ضرورة الالتزام بقواعد السلامة وعدم عبور شريط السكة الحديد من الأماكن غير المخصصة للعبور، مؤكدة أن القطار ليس

في إطار المتابعة المستمرة للمشروعات القومية والتنموية التي تنفذها الدولة المصرية ضمن المبادرة الرئاسية حياة كريمة ، استقبل المهندس/ السيد ريان رئيس مجلس

كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير الجوافة مع مكملات الحديد قد يساهم في رفع مستويات الهيموجلوبين بشكل أكثر فاعلية مقارنة بتناول مكملات الحديد وحدها

يُعد النمو والتطور الصحي للطفل من أهم أولويات الآباء والأمهات، حيث تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في بناء جسم الطفل وتعزيز قدراته العقلية والجسدية