تعرفي على أبرز علامات الاستنزاف العاطفي في العلاقات العاطفية، وأسباب البقاء في علاقة مرهقة نفسيًا، مع نصائح عملية لحماية صحتك النفسية واستعادة توازنك العاطفي

هل البقاء وحيدة أخطر من الاستمرار في زواج فاشل؟ أخصائي الصحة النفسية الدكتور محمد هاني يوضح الفروق بين الوحدة العاطفية والعزلة الاجتماعية، ويكشف أيهما أكثر تأثيرًا على الصحة النفسية

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن زيادة الضغط الأكاديمي في سن الخامسة عشرة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب وإيذاء النفس في مرحلة الشباب، مع استمرار التأثير

مع انتشار الهواتف الذكية ومنصات التواصل الاجتماعي، أصبحت تربية الأبناء في العصر الرقمي تحديًا كبيرًا. خبراء يوضحون مخاطر الإدمان الرقمي وأهمية الرقابة الواعية وتعزيز الحوار الأسري لتحقيق التوازن

يُعد القلق رد فعل طبيعي تجاه الضغوط اليومية، لكنه قد يتحول إلى حالة مُرهقة ومزمنة تُعطل نمط الحياة الطبيعي

تعرفي على فوائد التمارين الرياضية في الشهر الخامس من الحمل، أهم أنواع التمارين المناسبة، وكيفية ممارستها بأمان للحفاظ على وزن صحي وتقوية عضلات الجسم وتحضيرك للولادة الطبيعية

اكتشف كيف يؤثر الحب والمشاعر الإيجابية على صحة الجسم والمناعة. دراسات حديثة توضح أن السعادة والعلاقات الناجحة تقلّل التوتر وتعزز استجابة الجسم للأمراض

في عيد الحب 2026، يختلف أسلوب جيل زد في التعبير عن الحب عن الأجيال السابقة، حيث يعتمد على وسائل التواصل الاجتماعي، والشفافية، والعلاقات الهادئة القائمة على القيم والصحة النفسية

كثيرٌ من الأسر تعتبر الطفل الهادئ نعمة؛ فهو قليل الطلبات، لا يسبب إزعاجًا، ويميل إلى الجلوس بهدوء أو اللعب منفردًا، لكن هذا الهدوء قد يثير تساؤلات مقلقة

في العلاقات العاطفية، يشيع ربط الحب بالعطاء غير المشروط، والتنازل المستمر، والصبر بلا حدود، وهو فهم شائع لكنه قد يقود مع الوقت إلى استنزاف عاطفي صامت

لم يعد التنمر مقتصرًا على ساحات المدارس أو محيط اللعب، بل انتقل بصمت إلى الشاشات الصغيرة التي ترافق الأطفال في كل وقت

عقدت وزارة الصحة والسكان اجتماع لجنة تنظيم ممارسة مهنة العلاج النفسي لغير الأطباء النفسيين تنفيذًا لأحكام قانون تنظيم العمل في مجال الصحة النفسية.

استقبلت وزارة الصحة والسكان وفدًا مشتركًا رفيع المستوى يضم ممثلين عن الأمانة العامة لجامعة الدول العربية والأمانة العامة لمجلس وزراء الداخلية العرب.

يُعد اتباع نمط حياة صحي، من خلال تناول الطعام المتوازن وممارسة النشاط البدني، سلوكًا إيجابيًا وضروريًا للحفاظ على الصحة العامة، إلا أن المبالغة في ذلك السلوك إلى حد الهوس

تُعد نوبة الهلع أحد اضطرابات القلق الشائعة، وهي رد فعل مفرط من الجسم تجاه التوتر أو الخطر أو الإثارة، حيث تصيب الشخص بنوبة مفاجئة من الخوف الشديد، مصحوبة بأعراض جسدية حادة

تعكس مؤشرات الرأي العام اتجاهًا متزايدًا لدى المصريين نحو الاهتمام بالصحة الشاملة، خاصة مع تنامي الوعي بأهمية التوازن بين الصحة النفسية والصحة الجسدية

كشف الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، عن بدء تشغيل عيادات تخصصية لعلاج سوء استخدام وإدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية

أعلن صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي عن إهداء مؤسسة حياة كريمة مراكز العزيمة التابعة للصندوق 14 ألف كتاب في مجالات الصحة النفسية والاجتماعية والدينية والثقافة العامة

الحنين للحياة قبل الأمومة شعور شائع بين النساء. تعرفي على الأسباب النفسية وراء هذا الشعور واستراتيجيات التعامل معه للحفاظ على التوازن العاطفي والهويّة الشخصية

تشير دراسات حديثة إلى أن أحماض أوميجا-3 قد تساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب الشديد، لكنها ليست حلًا سحريًا لجميع اضطرابات المزاج