رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
ازدادت في السنوات الأخيرة شعبية المشروبات الصحية التي تعتمد على الفواكه والخضراوات، وعلى رأسها العصير الأخضر والسموثي
يُعد الشاي الأخضر من أبرز المشروبات الصحية التي يرتبط تناولها بالفوائد المناعية، يحتوي على مركبات نباتية نشطة تساعد في حماية الخلايا المناعية من التلف
مع تزايد الاهتمام بالأنظمة الغذائية الصحية وإنقاص الوزن، أصبح كل من الشاي الأخضر وشاي الماتشا من أكثر المشروبات التي يروج لها لدعم حرق الدهون وتحسين عملية الأيض
يُعد الفلفل الأخضر الحار من الإضافات الشائعة على مائدة السحور في رمضان، إذ يفضله البعض لمنحه نكهة قوية ومميزة، وبين مؤيد ومعارض لتناول الأطعمة الحارة قبل الصيام
شهد سعر الدولار في مصر اليوم الأربعاء 4 مارس 2026 استقرارًا وفقًا لآخر تحديث في البنوك المصرية.
أجرى الفريق مهندس كامل الوزير وزير النقل، يرافقه كل من اللواء حسام الدين مصطفى مساعد الوزير للطرق والكباري والدكتور عبد الرحمن الباز مساعد الوزير لمتابعة
مع بداية موسمه، يعود الفول الحراتي أو الفول الأخضر ليتصدر اهتمامات عشّاق الغذاء الصحي، بين من يراه بديلًا خفيفًا للفول الجاف، ومن يتساءل: هل فوائده متساوية؟
يعد توازن الهرمونات عنصرا أساسيا لصحة المرأة، إذ يؤثر خللها على الوزن، والمزاج، ونمط النوم، وانتظام الدورة الشهرية، بجانب اتباع نمط حياة صحي
الفلفل الملون الأحمر، الأصفر، الأخضر غني بفيتامين C، مضادات الأكسدة، الألياف والكاروتينات، يعزز صحة القلب، الجهاز المناعي، العين ويخفف آثار الصيام خلال رمضان
تابعت المهندسة راندة المنشاوي، وزيرة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، الموقف التنفيذي لوحدات المبادرة الرئاسية سكن كل المصريين
تابعت المهندسة راندة المنشاوي، وزيرة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، الموقف التنفيذي لوحدات المبادرة الرئاسية سكن كل المصريين والخدمات بمدن حدائق العاشر من رمضان، والسادات، والعاشر من رمضان
أعلن الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، عن بدء الاستعداد لانطلاق المؤتمر البيئي الدولي الرابع للجامعة، فى الأول من أبريل 2026.
أسفرت جهود البنك المركزي المصري والقطاع المالي، عن مواصلة معدلات الشمول المالي في مصر ارتفاعها لتصل إلى 77.6 بنهاية 2025.
شارك الدكتور محمد فريد، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، في مراسم احتفالية بقرع جرس التداول بـ البورصة المصرية اليوم -الثلاثاء- وذلك بمناسبة حصول البنك التجاري الدولي CIB على جائزة أفضل بنك للتمويل
أسفرت جهود البنك المركزي المصري والقطاع المالي، عن مواصلة معدلات الشمول المالي في مصر ارتفاعها لتصل إلى 77.6 بنهاية 2025
كشفت شبكة GiveMeSport البريطانية عن قائمة خاصة تضم أكثر 10 لاعبين تسجيلًا للأهداف بالقدم اليسرى على مستوى الأندية خلال القرن الحادي والعشرين، فى تصنيف
نظم مشروع النمو الأخضر اليونيدو، بالتعاون مع جهاز شئون البيئة، فرع قنا ومديرية الزراعة بقنا، ندوة توعوية ونموذجل إرشاديًا وذلك ضمن أنشطة مشروع النمو الاخضر الشامل فى مصر
قد تبدو البطاطس من أكثر الأطعمة أمانًا وبساطة، لكنها أحيانًا تحمل خطرًا خفيًا لا ينتبه له كثيرون.
تلعب بعض المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة، لاحتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تساعد الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى
ارتفاع الكوليسترول خطر صامت للقلب والشرايين، ويمكن خفضه دون أدوية من خلال الحركة اليومية، تناول الألياف، الدهون الصحية، الفيتوستيرولات، البروبيوتيك، الشاي الأخضر، والثوم والباذنجان