قال عمر أحمد، مراسل القاهرة الإخبارية من أنقرة، إن هيئة الكوارث التركية لم تعد تحدث الأرقام تباعا وكل ساعتين كما كانت الأيام الأولى من الزلزال، وأصبح التحديث

واصل ياسر إبراهيم، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تنفيذ برنامجه التأهيلي والتدريبي منفردا، وذلك على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم بعد ظهر اليوم الأحد على ملعب التتش بالجزيرة.

تقدم نورا ناجي، عنوانها سنوات الجري في المكان و في روايتها الجديدة، سيرة اسـتثنائية للحـواس، مـن الرؤية إلى اللمس، ومن التذوق إلى الشم إلى السمع، على

دعا عمرو الحديدي، أستاذ القلب بجامعة القاهرة المصرية، إلى ضرورة ممارسة الرياضة من 30 دقيقة إلى ساعة يوميًا أو المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا أو الجري لمدة 75 دقيقة أسبوعيًا للحفاظ على قلب سليم.

طاهر محمد طاهر، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، واصل تدريبات الجري حول الملعب، في إطار المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي الذي يخضع له

بدأ طاهر محمد طاهر، لاعب خط وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب، وذلك في إطار المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي الذي يخضع له اللاعب.

بدأ طاهر محمد طاهر، لاعب خط وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب، وذلك في إطار المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي الذي يخضع له اللاعب.

تحت رعاية الدكتور عبد العزيز قنصوه رئيس جامعة الإسكندرية، نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الصيدلة بالتعاون مع طلاب الجمعية العلمية بالكلية،

يختتم المنتخب الأولمبي، اليوم السبت، استعداداته لمواجهة نظيره منتخب إيسواتيني، في اللقاء المحدد له غدا الأحد، في ذهاب المرحلة الثانية من التصفيات المؤهلة

يعود تحدي دبي للجري، برعاية ماي دبي، أكبر فعالية مجتمعية لرياضة الجري على مستوى العالم، إلى شارع الشيخ زايد في 20 نوفمبر المقبل.

اتفقت الأبحاث على أهمية الرياضة وما تحققه من نتائج صحية مذهلة، لكن أنواعها ليست متساوية عندما يتعلق الأمر بالعظام والحفاظ عليها سليمة.

توصلت دراسة حديثة، أجريت في كلية الطب جامعة لندن، إلى أن مزاولة نشاط رياضي وبدني كافٍ -بما في ذلك ممارسة الرياضة مثل الجري.

في إطار الدور الرياضى و المجتمعي لشركة سيتي كلوب لإدارة الأندية والمنشآت الرياضية ، انطلق صباح اليوم، الجمعة مارثون الجرى من أمام مقر سيتى كلوب فرع شبين

رفعت الجزائر، رصيدها من الميداليات في النسخة الخامسة من دورة ألعاب التضامن الإسلامي إلى ١٨ ميدالية.

سلسلة من جرائم قتل الفتيات شهدناها خلال الأيام الماضية، بشكل انتقامي إما لرفضهن الارتباط بالقتلة، أو على يد شريك معنِّف.

يقول مختصون في الصحة العامة أن الجري أو المشي السريع ليس هو الطريقة الوحيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بل إن مجرد القيام بالأنشطة الروتينية، التي

بدأ أحمد عبد القادر، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريبات الجري حول الملعب، على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم اليوم الخميس على ملعب التتش بالجزيرة.

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا فقرة تأهيلية وبدنية خاصة للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء الذي

بدأ عمرو السولية، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، تدريبات الجري حول الملعب، وذلك على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم عصر اليوم على ملعب التتش بالجزيرة.

يعود صعود السلم بفوائد كبيرة على الجسم، إذ يقول الخبراء إن صعود 400 من درجات السلم له نفس تأثير الجري لمدة 15 دقيقة. ويعد صعود السلم تدريباً للتنفس والدورة الدموية والقلب