رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
قال أحمد سنجاب، مراسل القاهرة الإخبارية من لبنان، إن الجيش الإسرائيلي يواصل محاولاته لتوسيع العملية البرية في جنوب لبنان، حيث تقدمت قواته إلى عدة بلدات على طول
أكدت حركة المقاومة الفلسطينية حماس أنها تتابع بقلق بالغ الحرب الدائرة في المنطقة، مجددة إدانتنا الشديدة للعدوان الأمريكي الصهيوني على الجمهورية الإسلامية في إيران،
مع اقتراب عيد الفطر، يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق فعّالة لاستعادة اللياقة البدنية وشكل الجسم بعد شهر رمضان، حيث يزداد تراكم الدهون في مناطق البطن والفخذين
يسعى الكثيرون إلى فقدان الدهون الزائدة دون التأثير على الكتلة العضلية، وهو أمر ممكن عبر خطة متوازنة تجمع بين التغذية وتمارين المقاومة
المقاومة اللبنانية، إلى جانب المقاومة الفلسطينية من جنوب لبنان، ستخوض حرب استنزاف ضد جيش الاحتلال الإسرائيلي
دراسة حديثة تكشف أن شرب الحليب بعد التمارين الرياضية قد يساعد في تقوية العظام وتحسين الكتلة العضلية لدى من تجاوزوا سن الستين، مع نتائج لافتة تدعم الوقاية من الكسور
تعرف على أفضل التمارين المنزلية وتمارين الهواء الطلق لزيادة الكتلة العضلية وتقوية الجسم باستخدام وزن الجسم، الدمبل، أحزمة المقاومة، وأدوات منزلية بسيطة
بعد سن الخمسين، تساعد التمارين الرياضية المنتظمة النساء على الحفاظ على قوة العضلات وصحة العظام والمرونة النفسية. تعرفي على 6 تمارين مناسبة لكِ
وصف جميل مزهر، نائب الأمين العام لـ الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين، عملية السابع من أكتوبر بأنها حدث نوعي وغير مسبوق في تاريخ النضال الفلسطيني
انطلقت اليوم بقرى محافظة الأقصر عروض مشروع مسرح المواجهة بعرض السمسمية...
قال مسؤول أمريكي إن الولايات المتحدة تعتقد أن نزع سلاح حركة المقاومة الفلسطينية (حماس) في قطاع غزة قد يصاحبه نوع من العفو عن الحركة، في إطار خطة أوسع تتعلق بمرحلة ما بعد الحرب وإعادة إعمار القطاع.
قدرة إسرائيلية لافتة علي تنفيذ عمليات استخبارية نوعية، استهدفت فيها قيادات بارزة في محور المقاومة في لبنان وإيران واليمن وفلسطين، فضلًا عن عمليات سابقة في تونس وماليزيا ...
تتناول الرواية إحدى قصص كفاح أهالي مدينة بورسعيد إبان الاحتلال الإنجليزي لمنطقة القناة، من خلال شخصية نضال إحدى فتيات المقاومة الشعبية ...
كشفت دراسة يابانية حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع تمارين المقاومة المنتظمة يساعد على فقدان الوزن بغض النظر عن الميل الوراثي للسمنة
شنت قوات المقاومة الشعبية الصومالية عملية عسكرية موسعة في مدينة محاس التابعة لمحافظة هيران
الإفراط من المتفجرات وتوسيع نطاق عمليات الاغتيالات يعد واحدًا من أهداف جيش الاحتلال ، أولها تصدير صورة نصر مزعوم، وثانيًا صرف النظر عن فشله ...
أكد حمد نزال القيادي في حركة المقاومة الفلسطينية حماس أن المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار مازالت غامضة.
هذا الطرح لا يمكن اعتباره هدفًا واقعيًا أو قابلًا للتحقق عسكريًا، بل هو محاولة لفرض أجندة إسرائيلية تقوم على الاستنزاف طويل الأمد وإطالة أمد الصراع في المنطقة
قال الأمين العام لـ حزب الله إن الدعوات إلى نزع السلاح تهدف إلى إنهاء المقاومة وضم جزء من لبنان وتحويل ما تبقى منه إلى أداة بيد الولايات المتحدة وإسرائيل
يتناول الفيلم احداث عام 1945 عندما تحررت ايطاليا من الفاشية واوضاع المقاومة الشعبية وصراع التخلص من بقايا الفاشية ، كما يتناول الصداقة بين شابين متناقضين ...