يُعد الخوف من الفشل عند البنات ظاهرة شائعة في كثير من المجتمعات، لكنه ليس نتيجة ضعف طبيعي أو فطري، بل نتيجة تراكم عوامل اجتماعية وثقافية ونفسية منذ الطفولة

في ظل ضغوط الحياة اليومية، أصبح تطوير الذات ضرورة أساسية للحفاظ على التوازن النفسي وتعزيز الشعور بالإنجاز، لم يعد الأمر رفاهية أو خياراً ثانوياً

يناقش مسلسل ميد تيرم بجرأة ملف الاستغلال العاطفي داخل الأسرة، كاشفًا تأثيره العميق على الصحة النفسية للشباب، في إطار درامي يعكس تحديات جيل Z وصراعاته مع الضغوط العائلية والاجتماعية

تُعد الأفكار السلبية أحد العوامل الخفية التي تؤثر بشكل مباشر في مشاعر الإنسان وقراراته اليومية، إذ يمكنها أن تعزز الثقة بالنفس أو، على العكس

تنظم مكتبة المستقبل، إحدى المنصات الثقافية التابعة لجمعية مصر الجديدة، غدًا الخميس في الساعة السادسة مساءً.

كلمات يومية مثل أنا أحبك و كان ذلك رائعًا تلعب دورًا أساسيًا في دعم الصحة النفسية للأطفال، وتعزيز ثقتهم بأنفسهم وبناء علاقة إيجابية مع الوالدين

أثار مشهد حبس شاب مدمن داخل غرفة مغلقة في مسلسل ميدتيرم جدلًا واسعًا، حيث حذر أستاذ الطب النفسي من خطورة علاج الإدمان داخل المنزل، مؤكدًا أن الانسحاب دون إشراف طبي قد يهدد الحياة

اكتشفي أهم العادات الصحية للأطفال التي تساعد على نمو جسدي وعقلي سليم، من تناول الإفطار، والنشاط البدني، والعناية بالأسنان، إلى تنظيم وقت الشاشات، وطرق

شهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار، مراسم توقيع مذكرة تفاهم بين الوزارة وشركة فياترس ، بهدف تعزيز الجهود الوطنية في دعم الصحة النفسية للمواطنين

دراسة جديدة تكشف أن الاكتئاب في منتصف العمر يزيد خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 50 ، مع تسليط الضوء على الأعراض النفسية المبكرة وأهمية التدخل المبكر والدعم النفسي

يمكن لعدم انتظام النوم، وقلة التعرض لأشعة الشمس، وإهمال التمارين الرياضية، أن تؤثر سلبًا على المزاج، حيث كشفت دراسة حديثة عن أن الروتين غير المنتظم قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق

قد تبدو الكركبة في المنزل مسألة شكلية أو فوضى عابرة، لكنها في الحقيقة عبء نفسي خفي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية، خاصة لدى النساء

كبار السن أكثر عرضة للاضطرابات النفسية بسبب الأمراض المزمنة والعزلة الاجتماعية، تعرف على الأسباب والأعراض الشائعة وأهم التوصيات الطبية للحفاظ على الصحة النفسية في الشيخوخة

تؤثر المشاكل العائلية بشكل مباشر على الصحة النفسية والسلوكية للمراهقين، حيث قد تؤدي إلى العنف أو الاكتئاب أو القلق واتخاذ قرارات خطرة

يثير الاستيقاظ المبكر جدلا واسعا باعتباره مفتاح النجاح والإنتاجية، إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد أن الأمر لا يناسب الجميع

يمثل الانفصال تجربة مؤلمة تؤثر على الصحة النفسية والعاطفية، وقد تترك آثارًا على الثقة بالنفس والقدرة على الارتباط مجددًا

أظهرت الدراسات أن الضغوط النفسية المزمنة تؤثر على جهاز المناعة وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الثدي، يؤثر التوتر المزمن على إفراز هرمونات مثل

في عصر المعلومات والسرعة، يعاني العقل من الإرهاق الذهني المستمر، ما يؤثر على التركيز والذاكرة والمزاج، تعرفي على طرق منح العقل استراحة حقيقية تشمل التأمل، التنفس العميق

في رحلة العناية بالنفس، تعلم الصداقة مع الذات تعد خطوة أساسية لتعزيز الصحة النفسية والسلام الداخلي، تقدم اختصاصية علم النفس فانيسا حداد نصائح عملية لتغيير الحوار الداخلي

تعليم الأطفال العادات الصحية منذ الصغر يضمن لهم نموًا صحيًا وسليمًا ووقاية من الأمراض المزمنة، ويعزز الصحة النفسية والاجتماعية، تعرف على أفضل طرق غرس العادات الصحية للأطفال في التغذية، النشاط البدني