يساعد الصيام علي تحسين الصحة النفسية وتخفيف اعراض العديد من المشاكل النفسية مثل التوتر والارق وتقلب المزاج ويساعد على تعزيز الصحة العقلية كما أنة يعزز

أكدت صحيفة (الاتحاد) الإماراتية، الصادرة اليوم الخميس ضرورة توفير الحماية الكاملة للمسجد الأقصى، والحفاظ على الوضع القانوني والتاريخي القائم لمدينة القدس

قال الجيش الإسرائيلي إنه أسقط طائرة مجهولة يوم الأحد بعد عبورها من سوريا على ما يبدو مع اشتداد حدة التوتر بين الجانبين.

تجددت المظاهرات فى فرنسا، يوم الثلاثاء، فى ظل تصاعد التوتر فى البلاد مع وصول الحوار بين حكومة الرئيس إيمانويل ماكرون، والنقابات إلى طريق مسدود فى تعديل قانون التقاعد.

الفول المدمس من أبرز الأطعمة التى تتربع على مائدة سحور رمضان فلا تخلو مائدة منه وذلك لاحتوائه على البروتين والألياف والفيتامينات.

هناك بعض النساء والرجال أيضا يشعرون بالقلق حيال دخول شهر رمضان المبارك وبالرغم من أن هذا الشهر الفضيل من شأنه أن يخففالكثير من المشاكل النفسية وغيرها ويرفع

أكد الدكتور شاهر الشاهر أستاذ الدراسات الدولية، أنّ العالم كله يشهد حالة من التوتر وسباق تسلح غير مسبوق وربما أكثر المناطق توترا هي شبه الجزيرة الكورية ومنطقة بحر الصين الجنوبي.

أصبح الصداع مرضًا مستمرًا للكثير من الأشخاص حول العالم، بسبب التعرض لأوقات عصيبة ومواقف صعبة أثناء العمل أو في البيت.

اتهم وكيل وزارة الإعلام اليمنية فياض النعمان مليشيات الحوثي بتصعيد التوتر وتأجيج الأوضاع في البلاد عقب قيامها بتجميد حسابات الخطوط الجوية اليمنية في البنوك

إذا كنت تعانين من حالات التوتر والقلق وقلة النوم وما يصاحبها من أعراض جانبية، وترغبين في العلاج بعيداً عن الأدوية، فهناك مجموعة من العناصر الغذائية تعالج

قبل الزفاف تشعر العروس بالتوتر فإذا كانت احدى المقربين اليك اتبعي الخطوات التالية معها لتقليل التوتر.

يواجة معظم الأشخاص الكثير من المشاكل والأزمات في حياتهم ولمواجهة هذه المشاكل يجب اخذ الأمور بالعقل والحكمة حتي تستطيع التغلب عليها

أن تربية الابناء قد تضع الوالدين في حالة توتر، وتضطر الأم إلى تأديب الطفل الصغير بطرق الضرب والصراخ. كلما ينمو طفلك تزداد معه الرغبة في اكتشاف العالم وتزيد

يرتبط المزاج العام للإنسان ارتباطا مباشرا بالالوان تبعا لتأثير كل لون علي الحالة النفسية والمزاجية لذلك يمكن أن تساعد تقنية العلاج بالالوان علي الحد من

اعلنت كوريا الشمالية ان أي تحرك لإسقاط أحد صواريخ تجاربها سيعتبر إعلان حرب، وأرجعت التوتر المتزايد في شبه الجزيرة الكورية إلى التدريبات العسكرية المشتركة بين الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية

الكورتيزول هو أحد هرمونات التوتر بسبب دورة في استجابة الجسم للتوتر حيث يودي ارتفاع هرمون الكورتيزول الي تقلبات المزاج والاكتئاب والارق

دعت وزارة الخارجية في كوريا، الشمالية الأمم المتحدة إلى المطالبة بوقف فوري للتدريبات العسكرية المشتركة بين الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية، قائلة إن التدريبات

للقراءة دور في أن تساعد في تقليل مستويات التوتر حيث أنها تساهم في تحسين الذاكرة فالعقل بحاجة للغذاء السليم كما بحاجة إلى القراءة للحفاظ على المدارك العقلية

تشير الأبحاث إلى أن تريليونات الكائنات الحية الدقيقة التى تعيش فى أمعائنا، والمعروفة أيضًا باسم ميكروبيوم الأمعاء، تتواصل مع نظامنا العصبى والمناعة، مما يؤثر على مزاجنا العام.

أعرب رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، عن تطلع مصر للعمل على المزيد من التنسيق مع الجانب القطري في المحافل والمنظمات الدولية والإقليمية للتخفيف من