كشفت دراسة منشورة في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي أن الغمر في الماء الساخن بدرجة 39-40 مئوية قد يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين النوم والصحة النفسية، مع تحذيرات من تجاوز 40 درجة لتجنب المخاطر

في عيد الحب 2026، يختلف أسلوب جيل زد في التعبير عن الحب عن الأجيال السابقة، حيث يعتمد على وسائل التواصل الاجتماعي، والشفافية، والعلاقات الهادئة القائمة على القيم والصحة النفسية

بعد سن الخمسين، تساعد التمارين الرياضية المنتظمة النساء على الحفاظ على قوة العضلات وصحة العظام والمرونة النفسية. تعرفي على 6 تمارين مناسبة لكِ

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن بدء تشغيل عيادات تخصصية لعلاج سوء استخدام وإدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية، ضمن خدمات مبادرة صحتك سعادة المعنية بالصحة النفسية.

أعلنت قناة MBC مصر عن البرومو التشويقي لمسلسل نون النسوة بطولة مي كساب، حيث تقدم شخصية صانعة محتوى تواجه ضغوط السوشيال ميديا وتحديات شخصية، ضمن 15 حلقة

تخوض النجمة دينا الشربيني رحلة مليئة بالتحديات والصراعات النفسية خلال أحداث مسلسل اتنين غيرنا ، المقرر عرضه في موسم دراما رمضان 2026

كثيرٌ من الأسر تعتبر الطفل الهادئ نعمة؛ فهو قليل الطلبات، لا يسبب إزعاجًا، ويميل إلى الجلوس بهدوء أو اللعب منفردًا، لكن هذا الهدوء قد يثير تساؤلات مقلقة

في العلاقات العاطفية، يشيع ربط الحب بالعطاء غير المشروط، والتنازل المستمر، والصبر بلا حدود، وهو فهم شائع لكنه قد يقود مع الوقت إلى استنزاف عاطفي صامت

لم يعد التنمر مقتصرًا على ساحات المدارس أو محيط اللعب، بل انتقل بصمت إلى الشاشات الصغيرة التي ترافق الأطفال في كل وقت

عقدت وزارة الصحة والسكان اجتماع لجنة تنظيم ممارسة مهنة العلاج النفسي لغير الأطباء النفسيين تنفيذًا لأحكام قانون تنظيم العمل في مجال الصحة النفسية.

استقبلت وزارة الصحة والسكان وفدًا مشتركًا رفيع المستوى يضم ممثلين عن الأمانة العامة لجامعة الدول العربية والأمانة العامة لمجلس وزراء الداخلية العرب.

يُعد اتباع نمط حياة صحي، من خلال تناول الطعام المتوازن وممارسة النشاط البدني، سلوكًا إيجابيًا وضروريًا للحفاظ على الصحة العامة، إلا أن المبالغة في ذلك السلوك إلى حد الهوس

تُعد نوبة الهلع أحد اضطرابات القلق الشائعة، وهي رد فعل مفرط من الجسم تجاه التوتر أو الخطر أو الإثارة، حيث تصيب الشخص بنوبة مفاجئة من الخوف الشديد، مصحوبة بأعراض جسدية حادة

قد تبدو فكرة تحريك العينين ذهابًا وإيابًا بشكل متكرر خلال جلسة علاج نفسي غريبة للبعض، إلا أن تقنية إزالة التحسس وإعادة المعالجة باستخدام حركة العين (EMDR)

تعكس مؤشرات الرأي العام اتجاهًا متزايدًا لدى المصريين نحو الاهتمام بالصحة الشاملة، خاصة مع تنامي الوعي بأهمية التوازن بين الصحة النفسية والصحة الجسدية

كشف الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، عن بدء تشغيل عيادات تخصصية لعلاج سوء استخدام وإدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية

فالذهب ليس مجرد حُلي تتزين بها المرأة، بل عنصر يمنحها شعورًا بالأمان، والثقة، والزهو، ويُنظر إليه في كثير من الثقافات كلغة حب صامتة ودلالة واضحة على المكانة والقيمة

أعلن صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي عن إهداء مؤسسة حياة كريمة مراكز العزيمة التابعة للصندوق 14 ألف كتاب في مجالات الصحة النفسية والاجتماعية والدينية والثقافة العامة

الحنين للحياة قبل الأمومة شعور شائع بين النساء. تعرفي على الأسباب النفسية وراء هذا الشعور واستراتيجيات التعامل معه للحفاظ على التوازن العاطفي والهويّة الشخصية

تشير دراسات حديثة إلى أن أحماض أوميجا-3 قد تساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب الشديد، لكنها ليست حلًا سحريًا لجميع اضطرابات المزاج