الاهتمام بصحتنا مهم جدًا لنا،ولكي نهتم بأنفسنا علينا اتباع بعض النصائح.

تعد الحوامل أكثر عرضة الملوثات والتي قد تزيد من التهابات بطانة الرحم وخطر التعرض لانخفاض وزن الجنين بعد الولادة وذلك لتأثيرها علي نشاط الجهاز المناعي

هنأ المجلس القومي للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسي وجميع عضواته وأعضائه بطلة مصر سمر حمزة لفوزها بالميدالية الفضية في منافسات بطولة العالم للمصارعة بصربيا في وزن 76 كجم

توج الأنجولي أميلو كويسا، بلقب النسخة الإفريقية الثالثة من سلسلة بطولة محاربي الإمارات للفنون القتالية المختلطة بتغلبه على كيفين عمر من جزر القمر في النزال الرئيسي في وزن خفيف الثقيل.

تأهلت سمر حمزة لاعبة منتخب المصارعة إلى منافسات نصف نهائي بطولة العالم التى تقام بصربيا بعد الفوز على بطلة النمسا 3/1 ، ومن قبلها الفوز على لاعبة كندا

صرح اللواء أشرف الداودى محافظ قنا، أنه تم ضبط محطة مواد بترولية تقوم ببيع منتج السولار للجمهور ناقص وزن وتم التحفظ علي كميه قدرها ١٣ طن سولار لبيعها بوزن

كشفت المطربة جواهر ، عن الوصفة السحرية ، التى استخدمتها لإنقاص وزنها بعد زيادته بطريقة كانت لا تعجبها.

كرم وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحى، اللاعب عبد الرحمن الصيفى؛ لتحقيقه أول ميدالية ذهبية فى تاريخ المنافسات المصرية والعربية والإفريقية فى رياضة

كرم وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي، اللاعب عبد الرحمن الصيفي؛ لتحقيقه أول ميدالية ذهبية في تاريخ المنافسات المصرية والعربية والإفريقية في رياضة

حلت سمر حمزة لاعبة منتخب مصر للمصارعة في المرتبة الثانية عالميا، ضمن منافسات وزن 76 كجم طبقا لتصنيف الاتحاد الدولي للمصارعة.

سجل لاعب مركز شباب بيلا، فارس محمد غالي ، إنجاز تاريخي بحصوله على المركز الخامس وزن 82 ك، في منافسات بطولة العالم للمصارعة التي أقيمت في بلغاريا بعد خوضه

أهدت مرام الفطناسي لاعبة قطر، رابع الميداليات للبعثة العنابية في دورة التضامن الإسلامي المقامة حاليا بتركيا، وذلك بعدما حلت في المركز الثالث بمنافسات التايكواندو في وزن 67 كجم.

ينصح الشخص البالغ بالنوم لمدة سبع إلى تسع ساعات كل ليلة، حيث يُعرَّف الحرمان من النوم بأنه تلقى أقل من القدر الضرورى من النوم، ويحتاج الأطفال والمراهقون إلى مزيد من النوم كل ليلة مقارنة بالبالغين.

تمكن يوسف الشرقاوي، لاعب المنتخب المصري لشباب التايكوندو، من الحصول على الميدالية البرونزية في منافسات وزن تحت 78 كجم، ببطولة العالم التي تستضيفها العاصمة البلغارية صوفيا.

تصدر الفنان أحمد رزق تريند محرك البحث جوجل ، الأشهر عالميًا والأكثر بحثًا، خلال الساعات القليلة الماضية، وتزايد عمليات البحث، حول اسم الفنان عبر مواقع

تصدر يوسف بدوي لاعب المنتخب المصري للكاراتيه ونجم نادي الزهور، التصنيف العالمي لمنافسات وزن تحت 84 كجم، مع بداية شهر أغسطس الجاري.

ليس هناك من ينكر أن بذور الشيا يمكن أن تعمل العجائب في مساعدة الشخص على الحفاظ على وزن صحي وأيضًا دعم فقدان الوزن لأولئك الذين يعانون من مشاكل السمنة.

تبحث العديد من النساء على طريقة للحفاظ على وزن مثالى، وتتبع من أجل ذلك العديد من الطرق والوصفات لخسارة الوزن، مع المحافظة على صحة جيدة، ونقدم لكى طريقة عمل عصائر مفيدة للجسم، بحسب موقع Stylecraze .

استقبل ميناء دمياط، اليوم الجمعة، السفينة ( ZHEN HUA 15)، التي ترفع علم هونج كونج ويبلغ طولها 233 مترًا وبعرض 32 مترًا وغاطس 9.5 متر، وتحمل على متنها 3

كرم الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، اللاعبة ميسون إيهاب بنت محافظة الفيوم، بمنحها ميداليةً تذكاريةً وشهادة تقدير، لحصولها على المركز الأول والميدالية الذهبية في بطولة أفريقيا للتايكوندو وزن 73 كجم