يوصي خبراء بريطانيون بتناول المنتجات الثلاثة التالية على الإفطار كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن.

الباذنجان منخفض السعرات الحرارية وبالتالي هو مناسب في حميات خسارة الوزن، كما يمنح الباذنجان العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة.

ذكرت دراسة أجراها باحثون فى كلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن المواد البلاستيكية تشكل تحديًا كبيرًا للبيئة ومصدرا للقلق على صحة الإنسان.

الكوليسترول أحد المركبات الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات محدودة، حيث أن ارتفاع نسبته بالجسم له أضرار ومضاعفات خطيرة على الصحة، وبالرغم من ذلك

أظهر بحث جديد أن تناول ملعقة صغيرة فقط من خردل الحبوب الكاملة يوميًا يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بنسبة 10 ، بحسب ما نشرته صحيفة إكسبريس البريطانية.

ارتفاع الكوليسترول أحد الأمراض الخطيرة الصامتة، وسمي بذلك لأن ليس له أعراض واضحة تدل عليهن ويتم الكشف عنه في حال تواجد العوامل المسببة له، ويعد مرض قاتل

اطلق على فرط ضغط الدم اسم القاتل الصامت لأن هذه الحالة الخالية من الأعراض يمكن أن تؤدي إلى أمراض قلبية مميتة.

الكوليسترول من أكثر الأمراض شيوعا ً ويصاب به جميع الأشخاص من جميع الفئات العمرية ، لذا أعدت مجلة هيلث الأمريكية قائمة الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول.

تعد التمارين الرياضية السبب الرئيسي للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، التمارين تقوي قلبك وتحسن الدورة الدموية، ، وهذا يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم

ويقول الخبراء إن صحة العين ترتبط بشكل ما بصحة القلب، ذلك لأن المشاكل الصحية التي تعتري القلب تنعكس على العين في شكل عدة أعراض مزعجة قد تتطور إلى العمى.

تحدث أمراض الشريان السباتي في الحالات الطبيعية يكون بها جدار الشريان سلسا ولكن مع بدء تراكم اللويحات فيه والتي تتشكل من الكوليسترول الزائد في الدم والياف النسيج الضام

أبدت منظمة الصحة العالمية قلقها إزاء ارتفاع حصيلة المصابين بالخرف حول العالم إذ يبلغ عددهم 55 مليون شخص. وتوقع تقرير أصدرته منظمة الصحة العالمية أن يصل

أكد الدكتور وليد الدالى أستاذ الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، أن أمراض الشريان السباتى تحدث بأسباب مختلفة عند المرضى ففي الحالات الطبيعية يكون جدار الشريان السباتي سلسا

محمد الفولى: تكميم المعدة ثنائى التقسيم تعمل على خفض الكوليسترول

أسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم وطرق الوقاية منه  ؟