تعاني كثير من الأمهات من الإرهاق النفسي بسبب الغياب العاطفي للشريك رغم وجوده الجسدي

قد تبدو بعض العلاقات مثالية ومليئة بالحب والانسجام، لكنها تخفي استنزافًا نفسيًا وعاطفيًا صامتًا للطرفين

التسامح قيمة أساسية للحفاظ على العلاقات والسلام الداخلي، لكنه قد يتحول إلى استنزاف نفسي إذا تجاوز الحدود

العلاقة الصحية تمنح شعورًا بالأمان والحرية للنمو الشخصي دون الحاجة لتفسير الذات باستمرار

تعب الأم النفسي والجسدي يؤثر على سلوك الطفل بشكل مباشر، تعرفي على أبرز علامات التأثير النفسي على الطفل وخطوات التخفيف منه لضمان بيئة أسرية هادئة ومتوازنة

يختلف التعبير عن الحب للأطفال داخل الأسرة حسب شخصياتهم واحتياجاتهم. تعرف على كيفية الحفاظ على العدالة العاطفية وتجنب المقارنات بين الأبناء لضمان شعور كل طفل بالأمان والقيمة

إدمان الأطفال على الشاشات أصبح مصدر قلق كبير للأباء، لكنه يمكن التحكم فيه عبر استراتيجيات عملية

الصراخ المستمر على الأطفال يؤثر سلباً على صحتهم الجسدية والنفسية، وقد يؤدي إلى مشاكل مثل البطء في النمو، اضطراب النوم، والاكتئاب المبكر

تشير الدراسات الحديثة إلى أن اختيار ألوان الملابس يؤثر بشكل مباشر على المزاج والطاقة اليومية للمرأة، حيث يساعد اللون الأصفر على التفاؤل، الأحمر على الثقة، الأخضر على التوازن النفسي

أبرز العلامات التي تدل على ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم، وتأثيره السلبي على الطاقة والنوم والوزن والمناعة، مع أهمية التدخل المبكر للحفاظ على الصحة

أبرز الخرافات المتعلقة بصحة المرأة التي يجب استبدالها بالحقائق العلمية في 2026، بما يشمل الدورة الشهرية، تمارين القوة، الصحة النفسية، أمراض القلب، وانقطاع الطمث، لضمان رعاية صحية أفضل وفحص مبكر

يُعد التنفس العميق والبطيء من أهم الأدوات الطبيعية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، أظهرت الدراسات أنه يساعد على خفض ضغط الدم

يلعب ضوء الشمس دورًا مهمًا في تعزيز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، ما ينعكس على تحسين المزاج والتركيز وجودة النوم والصحة العامة

تجسد ريهام عبد الغفور في مسلسل حكاية نرجس شخصية امرأة تعاني من تأخر الإنجاب، في عمل درامي إنساني يناقش الضغوط النفسية والاجتماعية التي تواجه المرأة بنظرة واقعية جريئة

يكشف خبراء التغذية عن الفرق بين الأكل الناتج عن التوتر والأكل بدافع الراحة النفسية، وكيفية التعرف على دوافع الطعام وتأثير كل نوع على الصحة النفسية والجسدية

تعرفي على 8 خطوات بسيطة وفعالة تساعد الأمهات على بناء علاقة صحية وسعيدة مع أطفالهن، وتعزيز الاستقرار النفسي والتواصل الإيجابي داخل الأسرة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، تنفيذ برنامج تدريبي متخصص في مجال الصحة النفسية بمحافظة الإسكندرية، شمل 3 تدريبات متوازية لدعم خدمات الصحة النفسية بمراكز الرعاية الأولية

أعلن الدكتور محمد يحيى بدران، وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، عن تنفيذ حملة تفتيشية موسعة ومشتركة شنتها مديرية الشئون الصحية، من خلال إدارة العلاج الحر، وبالتعاون مع المجلس القومي للصحة النفسية

قدمت الفنانة هند عاكف رسالة دعم مؤثرة للفنانة لقاء سويدان، متمنية لها الشفاء العاجل بعد إعلان إصابتها بالعصب السابع وسط تعاطف واسع من الجمهور وزملائها في الوسط الفني

كشف طبيب نفسي إكلينيكي أن عادة قضم الأظافر ليست سلوكًا عشوائيًا، بل آلية دفاعية يستخدمها الدماغ للسيطرة على القلق والضغوط النفسية وتجنب مخاطر نفسية أكبر