مضغ العلكة عادة شائعة جدًا، وبشكل عام؛ فإن مضغ العلكة بشكل منتظم آمن لمعظم الناس، ويشعر العديد بالتركيز وتقليل التوتر أثناء مضغ العلكة

تعرف على أهم الطرق لإدارة الإحراج الاجتماعي في مكان العمل، استراتيجيات للحفاظ على كرامتك، وضبط الانفعالات، وبناء علاقات مهنية صحية مع الزملاء

قال الدكتور ياسر ثابت الكاتب الصحفي والمحلل السياسي، إنّ رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يتغذى منذ الأزمات التي تلاحقه في ساحات القضاء على فكرة حالة التوتر والصراع والحرب.

قال محافظ طوباس إن العملية العسكرية الإسرائيلية بدأت في المحافظة، وأحكم الاحتلال السيطرة على مساحات واسعة، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل لها..

هل يؤثر طعامك على توترك؟ تعرف على 7 خطوات غذائية بسيطة تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج، وما هي الأطعمة التي قد تزيد القلق دون أن تشعر

التوتر وضغط الحياة اليومية يؤثران بشكل مباشر على صحة الشعر والبشرة، لكن اتباع روتين يومي بسيط يمكن أن يساعد على حماية شعرك وبشرتك من الأضرار والحفاظ على إشراقة مظهرك

تفاقمت حدّة التوتر بين إسرائيل وحزب الله عقب إعلان جيش الاحتلال الإسرائيلى استهداف قائد أركان الحزب هيثم الطبطبائى، بالتزامن مع تصريحات نارية من الأمين العام لحزب الله حول مرحلة جديدة وصلاحية الرد.

دعا الاتحاد الأوروبي، الخميس، إلى العودة للنظام الدستوري في غينيا بيساو بأقرب وقت ممكن، واستئناف العملية الانتخابية، عقب التوتر السياسي، الذي تشهده الدولة الواقعة في غرب إفريقيا.

خلال أيام فصل الخريف، تنخفض درجات الحرارة وتبدأ التقلبات الجوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا، وفي هذا الوقت من العام، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد، الإنفلونزا، والحساسية

أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل بوجود اتصالات مكثفة بين السلطات اللبنانية وواشنطن وباريس

جدد الرئيس اللبناني، جوزيف عون، دعوته للمجتمع الدولي بأن يتدخل بقوة لوقف الاعتداءات الإسرائيلية منعا لأي تدهور يعيد التوتر إلى المنطقة

في عالم سريع الإيقاع، حيث ضغوط العمل والمواعيد والهواتف التي لا تتوقف، أصبح القلق والتوتر وقلة النوم جزءًا من حياتنا اليومية. يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعد على تهدئة الجسم والعقل

وتشير دراسات حديثة إلى أن الروائح العطرية الهادئة للورد تساهم في خفض مستويات التوتر وتحفيز هرمونات السعادة

تسود أجواء غير مسبوقة من التوتر الإقليمي، وسط تقديرات إسرائيلية تتحدث عن اقتراب ساعة الصفر لعملية عسكرية واسعة قد تمتد على ثلاث جبهات متوازية: غزة، ولبنان، وإيران.

قال وزير الحرب الأمريكي بيت هجسيث إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لا يعبث في مقاربته ملف فنزويلا، وأن كل الخيارات مطروحة على الطاولة في ظل تصاعد التوتر مع حكومة نيكولاس مادورو.

نشر رئيس تايوان لاي تشينج تي، الخميس، صورًا على وسائل التواصل الاجتماعي وهو يتناول السوشي المصنوع من مكونات يابانية، في رسالة دعم واضحة لطوكيو،

قد يظن الكثيرون أن مشكلات البشرة أو هبوط الضغط مرتبطة فقط بعوامل غذائية أو صحية تقليدية، لكن الطب الحديث يؤكد أن التوتر المزمن يمكن أن يقلب توازن الجسم

في وقت تتزايد فيه تحديات الحياة اليومية وما تحمله من ضغوط نفسية متراكمة، سلطت دراسة أمريكية حديثة الضوء على رابط دقيق لكنه بالغ الأهمية بين الصحة النفسية وفرص الإنجاب لدى النساء

كثيرون يعانون من صعوبة النوم أو الأرق المتكرر الناتج عن التوتر أو القلق أو اضطراب نمط الحياة، ما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والنفسية

أعلن وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو، اليوم الإثنين، أن الولايات المتحدة تخطط لتصنيف عصابة مخدرات يُزعم أن الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو يقودها،