تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي لا تقتصر فوائدها على تحسين حركة الأمعاء، بل تمتد لتشمل تنظيم مستويات السكر في الدم

شهدت مدينة كوم حمادة بمحافظة البحيرة صباح اليوم، اصطدام قطار خط المناشي بسيارة ربع نقل أثناء عبورها أحد المزلقانات، وهو ما أدى إلى توقف مؤقت لحركة القطارات،

تعلن مصر للطيران عن بدء التشغيل التدريجي لبعض رحلاتها الجوية إلى الشارقة بمعدل رحلة واحدة يوميا ، ورحلتين يوميا إلى دبى اعتبارا من غد الاثنين الموافق 9 مارس

أعلن المركز الإعلامي لهيئة موانئ البحر الاحمر إجمالي عدد السفن المتواجدة على ارصفة موانئ الهيئة (8) سفن وتم تداول (12000) طن بضائع و(727) شاحنة و(48) سيارة

يشهد مطار الغردقة الدولي، اليوم السبت، حركة وصول مكثفة مع استقبال 134 رحلة طيران دولية منتظمة وشارتر قادمة من عدد من المطارات الأوروبية وروسيا، وعلى متنها

أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني عن استئناف جزئي لحركة الملاحة الجوية في دولة قطر، عبر مسارات جوية مخصصة للطوارئ وبطاقة استيعابية محدودة، وذلك بالتنسيق

قام المهندس أيمن عطية، محافظ الإسكندرية، بجولة مفاجئة بشارع الجمهورية بنطاق حي العامرية أول، وذلك في إطار المتابعة الميدانية المستمرة لفرض الانضباط بالشوارع

أكدت هيئة ميناء دمياط ان الميناء استقبل خلال الـ 24 ساعة الماضية عدد 9 سفن.

شهد سعر الريال السعودي في مصر اليوم الأربعاء 4 مارس 2026 ارتفاعًا طفيفًا داخل البنوك العاملة في السوق المصرفية المصرية.

أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل عن هيئة الطيران المدني الأردني بعودة فتح الأجواء الأردنية

صرح الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، بأن حركة الملاحة بالقناة تعمل بصورة منتظمة من الاتجاهين، مؤكدا استمرار القناة في تقديم خدماتها الملاحية بصورة طبيعية على مدار الساعة.

شهدت أسعار اللحوم في مصر اليوم الثلاثاء 3 مارس 2026 حالة من الإستقرار وسط متابعة رقابية مكثفة للأسواق في مختلف المحافظات ومحال الجزارة.

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتجدد علاقة المسلمين بالتقويم الهجري الذي يرتبط بالمناسبات الدينية والعبادات الكبرى. ويُعد التقويم الهجري تقويمًا قمريًا يعتمد على حركة القمر

في ضوء التطورات الإقليمية الأخيرة، أكد أيمن العشري رئيس غرفة القاهرة التجارية أن حركة الأسواق تسير بصورة طبيعية، وأن سلاسل الإمداد تعمل بكفاءة دون أي معوقات تؤثر على توافر السلع.

في ضوء الأحداث الراهنة بالمنطقة وما قد يترتب عليها من تطورات في حركة الطيران، قررت غرفة شركات السياحة تشكيل خلية أزمة داخل لجنة السياحة الدينية، لمتابعة موسم ذروة رحلات العمرة لشهر رمضان

أصدرت الهيئة العامة لموانئ البحر الأحمر بياناً مفصلاً حول حركة التداول في موانئ الهيئة، حيث بلغ إجمالي عدد السفن المتواجدة على أرصفة الموانئ التابعة للهيئة تسع سفن.

مع ساعات الصيام الطويلة، قد يعاني البعض من بطء حركة الأمعاء وصعوبة الإخراج بعد أيام قليلة من بدء الصيام، وهذه الحالة غالبًا ما ترتبط بنمط تنظيم الوجبات وشرب السوائل

تقام اليوم، الإثنين، فعاليات ثقافية وفنية متنوعة في القاهرة وعدد من المحافظات، أبرزها افتتاح الدورة الرابعة عشرة من معرض فيصل للكتاب في منطقة الطالبية برعاية الدكتورة جيهان زكي.

كشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن بدء حجز تذاكر قطارات عطلة عيد الفطر اعتبارًا من أمس الأحد، وذلك في إطار منظومة الحجز المسبق بجميع القطارات العاملة

في إطار حرص محافظ الأقصر على تطوير منظومة العمل المحلي، وضخ دماء جديدة بالمواقع القيادية، بما يسهم في تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، وتحقيق الانضباط