رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يقول الخبراء إن الموز هو وجبة خفيفة ممتازة قبل النوم للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم والأرق.
قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، إنّ البلاد ستشهد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية ببداية اليوم، حيث تتأثر بامتداد
فى اليوم الثانى لنوة الشمس الصغيرة بدأت منذ فجر اليوم رياح شديدة بمدينة الإسكندرية وبدأت من منذ الثامنة صباح اليوم امطار خفيفة إلى متوسطة على جميع مناطق المحافظة
يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم السبت نهارا طقس بارد على القاهرة الكبرى وجنوب الوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحرى والسواحل الشمالية الشرقية،
تعدّ وجبه السبانخ من الوجبات الصحية والمفيدة ولا تحصى استخدميه في تحضير وجبة خفيفة، صحية وسريعة اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
حذرت دراسة من مخاطر الإصابة بأمراض في القلب بعد الإصابة بفيروس كورونا ومتحوراته، حتى لو كانت الأعراض خفيفة.
كثيرات تتبعن أنظمة رجيم قاسية جدا ولكنها تنتهي بالفشل بسبب تتناول أشياء تبدو خفيفة ولكنها ربما تكون السبب في ضياع مجهود الحرمان من الطعام لمدة طويلة، وبحسب
شهدت شمال سيناء اليوم، توقف سقوط أمطار خفيفة هطلت بشكل متقطع ليلة أمس، وغطت السحب سماء شمال سيناء وحجبت الشمس عن الظهور مع استمرار الرياح الخفيفة شديدة البرودة.
تشهد محافظة الإسكندرية اليوم الخميس 10 فبراير ٢٠٢٢ أمطار خفيفة إلى متوسطة الشدة على مناطق متفرقة
تشهد قرى محافظة البحيرة اليوم الخميس أمطار خفيفة إلى متوسطة الشدة على مناطق متفرقة، يصاحب ذلك نشاط للرياح مما يزيد من انخفاض درجات الحرارة
أعلن البلاط الملكي في الدنمارك، اليوم الأربعاء، إصابة الملكة مارجريت بفيروس كورونا ، موضحا ظهور أعراض خفيفة عليها.
استمرت حركة الملاحة بميناءي الإسكندرية والدخيلة رغم سقوط أمطار خفيفة على الثغر وزيادة سرعة الرياح، ولم يؤثر ذلك أيضا على حركة سير المشاة والسيارات
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي تقسيمة خفيفة بين اللاعبين في ختام تدريب اليوم الاثنين، وذلك في إطار الاستعداد لإستئناف منافسات مسابقة الدوري الممتاز.
شهدت محافظة السويس مساء اليوم الجمعة، سقوط أمطار خفيفة على مناطق متفرقة بالضواحي السكنية القريبة من المسطح المائي لخليج السويس والمجرى الملاحي للقناة وداخل المدينة
استمرت حركة الملاحة في ميناءي الإسكندرية والدخيلة رغم سقوط أمطار خفيفة على الثغر، بعد عصر اليوم الخميس، مع وجود انخفاض ملحوظ في درجة الحرارة
تعد الفرينش توست من الحلويات الفرنسية المشهورة جداً، ويعشقها الكبار والصغار، يمكن تقديمها على سفرة وجبة الفطور الصباحي أو كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية،
أصدر مركز التنبؤ بفيضان النيل بوزارة الموارد المائية والري قطاع التخطيط توقعات حالة الأمطار على جمهورية مصر العربية
يمكن أن تعزز زبدة الفول السوداني وجبتك بجميع أنواع العناصر الغذائية ، حيث إنها مليئة بالدهون الصحية والبروتين كلاهما يساعدك على الشعور بالشبع بعد تناول
تتوقع تقارير الأرصاد الجوية لحالة الطقس بالإسكندرية غدا طقس بارد نهاراً شديد البرودة ليلاً يصاحبه أمطـار خفيفة الى متوسطة بنسبة حدوث (30: 40 تقريبا) علي فترات متقطعة
يعتبر الفشار من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني يالمغذيات المختلفة، لكن للأسف في بعض الأحيان يتم تحضيره بالكثير من الدهون والسكر والملح، الأمر الذي قد يسبب الضرر للصحة.