الكالسيوم ليس المعدن الوحيد المهم لصحة العظام المغنسيوم والزنك مهمين أيضا فقد يساعد المغنسيوم علي تحويل فيتامين د الي شكل يعزز امتصاص الكالسيوم كما أن

الاشخاص المصابون بالاكتئاب لديهم مستويات اقل من الزنك في الدم مقارنة بالأشخاص الاصحاء لكن يرتفع مستوى الزنك عند البدء بعلاج الاكتئاب حيث وجد علاقة بين

الزبادي طعام صحي مليء بالعناصر الغذائية المفيدة، ليس للجسم فقط؛ بل لجمالك أيضاً، وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك وعنصر الزنك اللذين يمنحان البشرة النعومة والتفتيح والترطيب اللازم،

أكّد أخصائي التغذية العلاجية الألماني، الدكتور ماتياس ريدل، أن الأسماك تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الزنك واليود و(فيتامين B12) و(فيتامين

للبطيخ الأصفر العديد من الفوائد على الصحة العامة لجسم الإنسان، وذلك لغناه بالفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، كما أنه يحتوي على نسبة عالية

نشرت جريدة ذا ميرور البريطانية تقرير عن فوالد واقي الشمس للبشرة ، وذلك من أجل منع ظهور العلامات المبكرة للشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الشمسية

اتخاذ خطوات لتعزيز المناعة هي إحدى الخطوات الأولية نحو تحسين الصحة الشاملة، وبصرف النظر عن كونها صحية، فأن نمط الحياة المنتظم وممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية صحية

تنتج العديد من شركات مستحضرات التجميل المعروفة مقشرات القهوة والأقنعة والكريمات المصممة للعناية بالوجه والجسم. تحتوي القهوة على العديد من المواد المفيدة للبشرة

عنصر الزنك ضروري لتعزيز صحة الجهاز المناعي وصحة الجسم وفي حالة نقص الزنك يؤثر على الصحة ويجعل الشخص أكثر عرضه للامراض

أعلن وزير المناجم والمحاجر والطاقة في بوركينا فاسو زار البشير اسماعيل ودراوجو أن عمليات البحث عن 8 عمال مفقودين منذ شهر على عمق أكثر من 500 مترا داخل منجم

البطيخ الأصفر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين ب المركب، كما أنه غني بالمعادن كالكالسيوم، والبوتاسيوم،

يعد الشمام من الفاكهة الموسمية الشهيرة والتي تتوفر بسهولة خلال أشهر الصيف، وهذه الفاكهة ليست فقط جيدة في المذاق ولكن لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية،

ما الذي يجعل الزنك من المعادن الضرورية لصحتك؟ يرتبط عنصر الزنك في الأذهان بالمناعة، فهو يعتبر من العناصر الأساسية لتكوين جهاز المناعة بشكل سليم والعمل على تقويته

الزنك من المعادن الضرورية لجسم الإنسان والتمتع بصحة جيدة ونقصه قد يتسبب فى حدوث أمراض عديدة، وهو ضروري لإتمام بعض العمليات المهمة داخل الجسم مثل الهضم،

نشرت جريدة دير شبيجل الألمانية تقريراً عن مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية، إن الزنك يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يشترك في الكثير من

كشفت وزارة الصحة والسكان، أسباب قصر القامة عند الأطفال، وذلك عبر صفحته بفيس بوك.

يؤدى نقص الزنك بتأخر التئام الجروح حيث يلعب الزنك دورا مهما في التئام الجروح فغالبا يكون الزنك احد مراهم الشفاء لانه يحسن التئام الجروح

بعد الزنك من المعادن المهمة للجسم والذي يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل والطفولة والمراهقة وفي حالة نقص الزنك ينعكس بالسلب علي الصحة العامه

يتأثر الجنين بما تتناوله الام أثناء فترة الحمل، فقد يزيد أو ينقص وزن الجنين طبقا لما تتناوله الام من عناصر غذائية هامه وضرورية تساعد في زياده وزن الجنين

الزنك هو أحد المعادن الضرورية لصحة الجسم، وله تأثيرٌ مباشرٌ في صحة وقوة الشعر، وفي هذا المقال سنذكر لكِ أبرز فوائده الخاصة بالشعر.