ما الذي يجعل الزنك من المعادن الضرورية لصحتك؟ يرتبط عنصر الزنك في الأذهان بالمناعة، فهو يعتبر من العناصر الأساسية لتكوين جهاز المناعة بشكل سليم والعمل على تقويته، كما يسهم بشكل كبير في محاربة الأمراض، لكن هذه ليست مهمته الوحيدة، بل له العديد من الفوائد التي تجعله من أهم العناصر التي نحتاجها لنتمتع بصحة جيدة. أهمية الزنك لجسم الإنسان تتمثل أهمية الزنك بقيامه بالعديد من المهام والوظائف الضرورية للحفاظ على الصحة، إلى جانب تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، ومن وظائفه الآتي:
1- يساهم في تكوين الجهاز العصبي وتطويره.
2- يعد مفيداً لصحة العظام، ويساعد على النمو السليم.
3- يؤدي دوراً في علاج بعض مشكلات الجهاز الهضمي، مثل الإسهال.
4- يساعد على تقصير فترات الإصابة بنزلات البرد.
5- يعدّ مفيداً لتعزيز صحة المصابين بمرض السكري