رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يثير الكركديه جدلًا واسعًا حول أفضل طريقة لتحضيره، وهل يُشرب ساخنًا أم باردًا، وهل يُسهم في خفض ضغط الدم أم رفعه
يعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر المشكلات الصحية الصامتة، إذ لا يُظهر أعراضًا واضحة في كثير من الأحيان
أفادت وكالات أنباء إيرانية، اليوم الثلاثاء، باستهداف مبنى إدارة الغاز ومحطة تخفيض الضغط في مدينة أصفهان، بالإضافة إلى خط أنابيب الغاز التابع لمحطة الكهرباء
أكد ماركو مسعد، عضو مجلس الشرق الأوسط للسياسات، أن تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن احتمال استهداف منشآت الطاقة في إيران تعكس تحولا واضحا في الموقف الأمريكي بعد فترة من رفض
قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان إن المعهد القومي للتغذية التابع لهيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية وضع مجموعة ...
مع اقتراب عيد الفطر وغيرها من المناسبات، تتزايد الفعاليات الاحتفالية واللقاءات العائلية، لكنها قد تحمل معها شعورًا بالضغط النفسي
أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل عن إعلام إسرائيلي عن مصدر أمني، أنه تم استهداف 8 مواقع للباسيج في طهران لزيادة الضغط عليهم.
مع حلول شهر رمضان، يعاني بعض الأشخاص المصابين بضغط الدم المنخفض من صعوبات خلال الصيام، إذ يمكن أن يؤدي عدم وصول الدم بكفاءة
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، أن الرعاية الذاتية أصبحت ركيزة أساسية لتمكين الأفراد من إدارة صحتهم، وتخفيف الضغط على النظم الصحية
يعتبر تمرين الضغط من أشهر التمارين الرياضية التي تعتمد على وزن الجسم، ويستهدف تقوية الجزء العلوي من الجسم دون الحاجة إلى معدات رياضية
يعاني عدد من الصائمين خلال شهر رمضان من الدوخة والإرهاق، خاصة في الأجواء الحارة أو عند اتباع نظام غذائي غير متوازن، ويرتبط هذا الشعور غالبًا بالجفاف
يطلق على ارتفاع ضغط الدم لقب القاتل الصامت ، لأنه شائع وغالبًا ما يظهر بدون أعراض واضحة، ما يجعله خطرًا متدرجًا على الصحة
يعتبر البنجر من الأطعمة المعروفة بقدرته على تحسين تدفق الدم بفضل احتوائه على النترات الطبيعية، إلا أن الاعتماد على صنف واحد لا يمنح الجسم الفوائد القصوى
يوفر شهر رمضان تحديات خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم في تنظيم وجبات الإفطار والسحور، ينصح الأطباء بالالتزام بنظام غذائي متوازن، تقليل الملح والدهون، وتناول
ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية، أنّ الولايات المتحدة قد تفرض المزيد من الضغط على إيران
الأسابيع الماضية شهدت توظيفاً واضحاً للحشد العسكري في إطار الضغط على إيران، مشيراً إلى أن طهران قدمت تنازلات قد تبدو غير كافية للبعض
أعلنت Google عن إيقاف اختصار تطبيق الطقس الشهير على نظام Android، وهو الاختصار الذي اعتاد ملايين المستخدمين الضغط عليه من الشاشة الرئيسية لمعرفة حالة الطقس
العرقسوس مشروب رمضاني شعبي يروّي العطش ويزيد الطاقة، لكن الإفراط فيه قد يهدد مرضى الضغط والكلى والحوامل. تعرف على فوائده، أضراره، والكمية الآمنة
وجبة السحور تعد من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، فهي تمد الجسم بالطاقة والسوائل اللازمة لفترات الصيام الطويلة. اختيار الأطعمة المناسبة في السحور يضمن الشعور