رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تعرف على فوائد تناول الجبن القريش في سحور رمضان، ودورها في تعزيز الشبع، استقرار سكر الدم، دعم العضلات والمناعة، والحفاظ على الوزن
كشف إعلام إسرائيلي، أن إسرائيل منحت خلال 11 عامًا 66 رخصة بناء فقط للفلسطينيين في الضفة الغربية، مقارنة بـ 22 ألف رخصة للمستوطنين الإسرائيليين خلال نفس الفترة، وفقًا للإحصاءات الرسمية.
تُعد قوانص الدجاج من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ تمنح الجسم ما يزيد عن ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين B12
اكتشفي ثلاث ماسكات منزلية ليلية لترطيب وتجديد البشرة باستخدام جل الصبار، الأرز مع العسل، والحليب الخام. وصفات طبيعية سهلة لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة دون مستحضرات باهظة الثمن
يُعد حمام البخار المنزلي من أسهل الطرق للعناية بالبشرة في البيت، حيث تمنح جلسة بسيطة أمام وعاء ماء دافئ شعورًا بالانتعاش والنظافة دون الحاجة لزيارة صالون التجميل
أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي أن الولايات المتحدة منحت أوكرانيا وروسيا مهلة حتى يونيو المقبل للتوصل إلى اتفاق لإنهاء الحرب المستمرة منذ نحو أربع سنوات.
مع اقتراب فصل الربيع، تكشف منصات الموضة عن أبرز ألوان ربيع 2026 التي تمنح إطلالات عصرية وجريئة، من الأزرق الناعم إلى البنفسجي والوردي الهادئ
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يعاني كثيرون من الإحساس بالبرودة وتيبس الأطراف وضعف النشاط، حتى مع ارتداء الملابس الثقيلة. ولا يقتصر الحفاظ على دفء الجسم على الوسائل الخارجية فقط
ينفق ملايين الأشخاص مبالغ كبيرة على غسولات الوجه ومستحضرات التجميل أملاً في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، ورغم النتائج السريعة التي قد تحققها
أعلنت وزارة الصناعة مؤخرًا عن حزمة جديدة من المهل والتيسيرات للمشروعات الصناعية المتعثرة التي تجاوزت المدد الزمنية المقررة لها.
تُعد الخضراوات من أهم الأطعمة الأساسية لصحة الإنسان، بفضل غناها بالعناصر الغذائية الدقيقة وقيمتها العالية في دعم المناعة والطاقة وصحة الجهاز الهضمي
عقد المركز المصري للدراسات الاقتصادية، مساء الاثنين، الندوة الأولى ضمن سلسلة ندوات حول الطاقة، بعنوان: أين مصر من الوصول إلى كامل إمكاناتها في الطاقة الجديدة والمتجددة
العلاقة الصحية تمنح شعورًا بالأمان والحرية للنمو الشخصي دون الحاجة لتفسير الذات باستمرار
قال تيري اسلاند وزير الطاقة النرويجي، في مؤتمر للصناعة اليوم الثلاثاء، إن بلاده منحت حصصًا في 57 ترخيصًا بحريًا للتنقيب عن النفط والغاز إلى 19 شركة في جولة الترخيص السنوية.
مع انخفاض درجات الحرارة، تقدم المشروبات الشتوية التقليدية مثل السحلب والكاكاو والمغات بديلاً صحيًا لمشروبات الطاقة الجاهزة، حيث تمنح الجسم دفء وطاقة طبيعية دون أضرار الكافيين والسكريات الصناعية
أعلنت وزارة الصناعة عن حزمة جديدة من المهل والتيسيرات للمشروعات الصناعية المتعثرة التي تجاوزت المدد الزمنية المقررة لها.
شرب العصير الأخضر صباحا من العادات الصحية التي تمنح الجسم دفعة قوية من الفيتامينات والمعادن، وتساعد على تحسين الطاقة والمناعة وصحة الجهاز الهضمي
مع انخفاض درجات الحرارة، تكشف خبيرة التغذية روجوتا ديويكار عن أهم الأطعمة الشتوية التي تمنح الدفء، الطاقة، وتعزز المناعة، بما يشمل خبز بذور الكتان، العدس، الدهون الطبيعية والخضراوات الموسمية
مع اتباع كثير من النساء عادة غسل الوجه بالماء البارد صباحًا للانتعاش السريع، تشير الدراسات إلى أن هذه الخطوة البسيطة تمنح البشرة فوائد صحية وجمالية واضحة
أكد المحافظ أن الهدف الجوهري من هذا التحول هو استباق الزحف العمراني العشوائي ووضع ضوابط بنائية صارمة تمنح المنطقة طابع المدينة ، وأوضح أن هذا القرار سيمكن ...