مع اقتراب الإجازة، يحتاج الآباء إلى خطة سهلة تجمع بين المتعة، التعلم، والحركة. وهنا تبدأ رحلة الأنشطة الشتوية داخل وخارج المنزل.

يحذر خبراء الصحة من جفاف الجسم في فصل الشتاء نتيجة قلة شرب الماء والإكثار من الكافيين، ويكشف تقرير صحي عن مشروبات ونصائح فعالة تحافظ على الترطيب وتعزز المناعة والطاقة

اكتشف فوائد اليانسون النجمي في دعم جهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد والإنفلونزا خلال الشتاء. تعرف على طرق استخدامه اليومية في الشاي والطعام وأهم النصائح لضمان الاستفادة القصوى من خصائصه الصحية

تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العين وقوة النظر، حيث تسهم بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة في الوقاية من جفاف العين وضعف الإبصار

تُعد الملوخية الخضراء من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، العين، الجلد والشعر، وتقوي المناعة، وتساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان

يُعد العنب الأخضر من الفواكه الصيفية المنعشة التي تجمع بين المذاق الحلو والقيمة الغذائية العالية، إذ لا يقتصر دوره على إشباع الرغبة في تناول السكريات الطبيعية

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلجأ الكثيرون إلى ارتداء ملابس صوفية للنوم لضمان الدفء، ورغم أن هذه العادة تبدو مفيدة للراحة، إلا أن الخبراء يحذرون

عام 2025 شهد فرحة كبيرة بين نجوم الفن والإعلام بزفاف أو خطوبة أبنائهم، أبرزهم محمد هنيدي، محمد فؤاد، ماجد المصري

تعرف على أفضل الأطعمة لمرضى الذئبة، ما يجب تجنبه، ونصائح أسلوب الحياة لدعم المناعة وتقليل الالتهاب وتحسين جودة الحياة اليومية

تناول الأفوكادو أصبح عادة صحية رائجة، لما يحتويه من دهون صحية وألياف وفيتامينات تساعد على تعزيز المناعة ودعم صحة القلب والمساعدة في فقدان الوزن

يعد الفول الإسكندراني واحدًا من أشهر الأطباق الشعبية المصرية، حيث يتميز بنكهته الخاصة ومكوناته البسيطة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم الشهي

في الوقت الذي يعتمد فيه كثير من الأشخاص على أقراص الفيتامينات المتعددة لتعويض نقص العناصر الغذائية، بدأت الأبحاث الطبية الحديثة تُشير إلى أن هذه المكملات قد لا تكون آمنة تمامًا في كل الحالات.

تلجأ كثير من الأمهات إلى اللهاية كوسيلة سريعة لتهدئة الرضيع وتقليل بكائه، خاصة في أوقات السفر أو الفحص الطبي، لما توفره من راحة مؤقتة

المكسرات لم تعد مجرد وجبة خفيفة، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في التغذية الصحية حول العالم، لما تحتويه من معادن، ألياف، ودهون مفيدة تعزز صحة القلب والعقل والجسم...

تؤكد د. أسماء أن الأوميجا 3 ليست نوعًا واحدًا، بل ثلاثة أنواع مختلفة: أحدها مفيد، وآخر بلا فائدة تُذكر، والثالث قد يكون ضارًا للصحة، رغم تشابهها في الشكل والسعر

قال السفيرة نائلة جبر رئيس اللجنة الوطنية التنسيقية لمكافحة ومنع الهجرة غير الشرعية والإتجار بالبشر، إنّ التنمية هل الحل السحري لمواجهة الهجرة غير الشرعية،

أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أنّ الاتفاقيات مع الصين مفيدة للطرفين...

وقال أوشاكوف - في تصريح أوردته وكالة أنباء تاس الروسية- إن الرئيس الروسي استقبل مبعوث الرئيس الأمريكي الخاص للشرق الأوسط ستيف ويتكوف صباح اليوم

قال أسامة نبيه المدير الفني لمنتخب مصر للشباب تحت 20 سنة، إن المباراة الودية التي خاضها أمام الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي كانت مفيدة جدًا رغم الخسارة بهدف نظيف.

قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، برئاسة المهندس خالد عبد العزيز، حفظ الشكوى المقدمة من نقابة المهن الموسيقية ضد الكاتب الصحفي والناقد الفني طارق الشناوي والأستاذ خالد أبو بكر والسيدة مفيدة شيحة