شد عضلات البطن مسألة مهمة تساعدك في التغلب على التعب لأي مجهود يومي تقوم به مثل العمل على المكتب أو قيادة السيارة أو غير ذلك، وهناك ثلاث طرق مختلفة لشد عضلات البطن تتمثل في التالي:

ألقت أجهزة الأمن بالشرقية القبضَ على قائد السيارة التي اقتحمت مزلقان السكة الحديد بقرية السعدية التابعة لمركز أبو حماد وهو مغلق بالبوابات استعدادًا لمرور

أكد السيناريست والكاتب الكبير مدحت العدل أنه لم يكن مع سائقه وقت وقوع الحادثة وان السائق كان يسير بالسيارة في الساحل الشمالي ونتيجة لعدم التزام أحد الشباب

لقيت ربة منزل بمحافظة الشرقية، مصرعها صباح اليوم، أثناء عبورها الطريق أمام قرية الزوامل دائرة مركز شرطة بلبيس، حيث اصطدمت بها سيارة، وتم التحفظ على قائد السيارة

لقى طفل مصرعه وأصيب أخر وسيدتين وسائق، قي حادث اصطدام سيارة نقل بتوك بتوك، في منطقة الصف بمحافظة الجيزة، وتم ضبط سائق السيارة، وتحرر المحضر اللازم، وتولت النيابة التحقيق.

أصيب 5 أشخاص من أسرة واحدة في حادث مروري إثر اختلال عجلة القيادة بيد قائدها مما أدى إلى انقلاب السيارة بالطريق الصحراوي الشرقي ببني مزار شمال المنيا

قررت النيابة العامة بحبس سائق سيارة، تسبب في مصرع شاب كان يقود دراجة بخارية داخل مركز أطفيح، 4 أيام على ذمة التحقيقات، واستعجلت تحريات الأجهزة الأمنية التكميلية في الحادث.

لقى شاب مصرعه فى حادث اصطدام سيارة بدراجة بخارية فى أطفيح بمحافظة الجيزة، وتم ضبط سائق السيارة، وتحرر المحضر اللازم، وتولت النيابة التحقيق.

نجحت جهود أجهزة وزارة الداخلية في كشف ملابسات تداول منشور مرفق به صور ومقطع فيديو لإحدى السيارات على صفحة عبر موقع التواصل الإجتماعى فيس بوك تضررت خلاله فتاة من قيام قائد تلك السيارة بالتحرش

قال سيد العراقي، أستاذ الفلسفة صاحب الموكب الأسطوري واستقبال آلاف الطلاب له، إن معظم الإعلاميين ركزوا على ملابسي وماركة السيارة ونسوا أن الطلاب يحبوا المدرس وينظروا له على أنه والدهم

عاقبت محكمة جنايات الزقازيق بالشرقية، عاطل في واقعة مقتل مزارع وإصابة ابنه بدائرة مركز الصالحية، لسرقة السيارة، بالسجن المشدد 15 عاما.

لقى طفل مصرعه نتيجة اصطدام سيارة به في إحدى قرى العياط بالجيزة، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاه قائد السيارة

تُقدم وزارة الداخلية، إمكانية ترخيص السيارة الجديدة للمواطنين عن طريق موقعها الإلكتروني على شبكة الإنترنت، أو عبر تطبيق 3 على الهواتف المحمولة.

صدمت سيارة ملاكي شابا مما أسفر عن إصابته بإحدى قرى العياط في الجيزة، وتم نقله إلى المستشفى لتلقي العلاج، وضبط قائد السيارة وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة التحقيق.

صرحت جهات التحقيق بالقليوبية، بدفن جثة شخص لقي مصرعه في حادث إثر اشتعال سيارة على الطريق الدائري اتجاه السلام، بينما أصيب 2 آخرين كانا معه في السيارة،

يعاني البعض أثناء السفر بواسطة القطار أو السيارة أو الطائرة أو حتى المركبة من متاعب صحية مثل الغثيان والدوار فيما يعرف بدوار الحركة Motion sickness أو

حددت محكمة استئناف القاهرة جلسة 18 يوليو الجارى، أولى جلسات محاكمة الفنان مصطفى هريدى، بتهمة دهس 4 شباب بسيارته بحادث تصادم فى الشيخ زايد.

شهد طريق طنطا كفر الزيات بمحافظة الغربية انقلاب سيارة ملاكى فى ترعة فى زمام الطريق، أمام قرية شبرا النملة مركز طنطا، بعد أن اختلت عجلة القيادة بيد قائدها

كان اللواء محمد عبدالمنعم شرباش مساعد الوزير مدير أمن سوهاج قد تلقى بلاغا من مركز شرطة دار السلام يفيد بمصرع طفلة صدمتها سيارة وتم نقلها للمستشفى وتم التحفظ على السيارة.

أثناء مرور قوة أمنية تابعة لوحدة مباحث إدارة تأمين الطرق والمنافذ لتفقد الحالة الأمنية بدائرة قسم شرطة السلام أول بمديرية أمن القاهرة ، اشتبهت فى إحدى