العادات الغذائية تؤثر سلبا على مزاجك حيث هناك بعض الأطعمة التي بدورها التغذوى تؤثر علي الحالة المزاجية

نصحت خبيرة تغذية روسية من يرغبون في الإقلاع عن التدخين، بتناول مجموعة من الأطعمة التي تشمل الفاكهة وعصائر الفاكهة والحليب.

يمثل الطعام الصحي عامل مهم لكفاءة الجسم والأعضاء، وتتأثرالبشرة بالنظام الغذائي المتوازن للجلد؛ إذ يمكن الحصول على بشرة صحية مشرقة وخالية من المشكلات

يعد تثدي الرجال من المشكلات شديدة الإحراج خاصة فى المجتمعات الشرقية لأنها تتسبب فى معاناة الرجل من مظهر قريب من النساء بعض الشئ فى النصف العلوى.

أوضح أطباء ومتخصصون فى التغذية أن تناول أى شىء باعتدال يعد أمرًا جيدًا لصحة الإنسان، لكنهم فى نفس الوقت ينصحون بتجنب 3 أطعمة تجنبًا تامًا للحفاظ على صحة القلب.

يقول الأطباء والمتخصصون في التغذية إن تناول أي شيء باعتدال يعد أمرا جيدا لصحة الإنسان، لكنهم في نفس الوقت ينصحون بتجنب 3 أطعمة تجنبا تاما للحفاظ على صحة القلب. وقال موقع فيت وير

عندما نختار طعامًا صحيًا في السوبر ماركت ، نأمل أن نشتري شيئًا مفيدًا لأنفسنا ولأسرتنا. لكن الأبحاث تظهر أنه حتى أكثر الأطعمة العادية يمكن أن تكون خطيرة

هناك بعض الأطعمة التي يجب التوقف عند تقديمها للاطفال حيث يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية للطفل ويمكن أن تكون سببا في إصابة الطفل بتسوس الاسنان

حددت جامعة هارفارد، أكبر جامعات الولايات المتحدة الأمريكية مكونات وجبة الطعام الصحية الخاصة بالفرد.

قال الدكتور حسين صالح استشارى الجراحة العامة والقدم السكرى ان هناك اطعمة تؤدى الى الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر في الدم، وتمثل خطرًا على مريض، السكرى منها المشروبات الغازية

تعاني نسبة 85 من الفتيات من انتفاخ مؤلم، وتشنجات، وألم في البطن خلال فترات الدورة الشهرية، وبالنسبة لبعضهن، قد تستمر هذه المشاكل لسنوات.

توجد العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد الجسم على الحصول على الطاقة كافية تستمر علي مدار اليوم تمنحها القوة والطاقة

أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن مرض السكرى يعد السبب السابع للوفاة عالميا، ويمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من عمر أولئك الذين يعانون

قالت الفنانة لوسي، إنها لا تخاف من الزمن أو التقدم فى العمر، وأنها تراعي حالتها الصحية، باستمرار، وتتناول الأغذية المفيدة، مردفة: عندما زرت الطبيب وقولت

الحفاظ على صحة الأسنان هدف يسعى آلية الكثير لسلامة الأسنان الا أن هناك مجموعة من الأطعمة قد تتسبب في إلحاق الضرر بصحة الأسنان وتسبب التسوس

يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على قوة البصر وتقليل خطر الاصابةو يساعد في الحفاظ على صحة شبكية العين وتحسين البصر

3 مشروبات يومية يجب الحذر من تناولها فهي تزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات الدموية و قد يسبب تناولها مع الوقت، الإصابة بالسكتة الدماغية، لذلك يفضل الابتعاد

بمجرد معرفة السيدة بحملها، تبدأ فى تناول كميات زائدة من الطعام اعتقادًا منها أن ذلك سيزيد من قوة بنيان طفلها عملًا بالمقولة المتوارثة الشهيرة باكل لاتنين

هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة الكلي فالتغذية الغنية بالفيتامينات والخضروات والفاكهة مفيدة لصحة الكلي

صحتك تعتمد على ما تأكله، لذلك إذا كنت ترغب في تعزيز المناعة لديك ضد فيروسات الشتاء فعليك تناول الأطعمة التي ثبت أنها تعزز نظام المناعة لديك، وفيما يلي أربعة من أفضل الأطعمة الخارقة لجهاز المناعة.