الألياف الغذائية ليست عنصرًا ثانويًا في النظام اليومي، بل مكوّن أساسي يؤثر مباشرة على صحة الجهاز الهضمي وكفاءة القلب واستقرار مستوى السكر في الدم

تعرف على أفضل مشروبات غنية بالألياف تدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب وتعزز المناعة، وفقًا لموقع Taste Table، مع نصائح مهمة لزيادة الألياف بطريقة آمنة

يعد اللبن الرائب من الأطعمة المخمرة الغنية بالبروتينات سهلة الامتصاص، والكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي

أكد باسل رحمي الرئيس التنفيذي لجهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر حرص الجهاز على تنفيذ توجيهات الدكتور مصطفي مدبولي رئيس الوزراء و

حسم الجهاز الفني للمنتخب الوطني، بقيادة حسام حسن، قائمة اللاعبين المحترفين المقرر استدعاؤهم لمعسكر مارس

أصدر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات تعليمات بخصوص أوقات عمل منافذ بيع مشغلي خدمات الاتصالات والأوقات الخاصة بالتعامل مع الجمهور.

أدى اللواء محمد سيد حسن علوان اليمين الدستورية محافظًا لأسيوط، أمام فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، ضمن مراسم أداء اليمين للمحافظين الجدد، في إطار حركة

من مهدها الأول في المكسيك والبيرو إلى أطباقنا اليومية، قطعت اللوبيا الخضراء رحلة طويلة لتثبت أنها ليست مجرد صنف جانبي، بل هي سوبر فود حقيقي

أكد الدكتور بهاء الدين ناجي استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن معظم مشكلات الهضم وزيادة الوزن خلال شهر رمضان سببها الطريقة الخاطئة في بدء الإفطار، مشيرًا إلى أن الجهاز الهضمي

يحسم الجهاز الفني لـ الزمالك بقيادة معتمد جمال، موقف الثنائي خلال مران اليوم، بعد متابعة جاهزيتهما الطبية والفنية...

يغلق الجهاز الفني صفحة البطولة القارية مؤقتًا، من أجل تحويل كامل التركيز إلى منافسات الدوري المصري الممتاز

تلقى الجهاز الفني للنادي المصري البورسعيدي ضربة مؤثرة قبل المواجهة المرتقبة أمام المقاولون العرب

اختتم الزمالك استعداداته اليوم، الاثنين، لمواجهة سيراميكا في دور الـ16 من بطولة كأس مصر، المقرر لها في الخامسة مساء غدٍ الثلاثاء، في دور الـ16 لبطولة كأس

قرر الجهاز الفني لمنتخب مصر لكرة الصالات إقامة معسكر تدريبي مغلق في الفترة من 24 وحتى 28 فبراير الجاري، وذلك في إطار البرنامج الإعدادي المكثف لخوض نهائيات

مع اقتراب شهر رمضان، يكثر وجود قمر الدين على الموائد، وتبدأ تساؤلات الأمهات حول مدى صلاحيته للأطفال: هل هو مفيد فعلًا؟ أم أن أضراره تفوق فوائده؟ في هذا التقرير نضع الإجابة الطبية الواضحة

تعرفي على أسباب نوبات الرضع، من الحمى والعدوى إلى اضطرابات الجهاز العصبي، وكيفية التعرف على أعراض التشنجات، والإسعافات الأولية، والنصائح الوقائية لتقليل خطر تكرارها

تعرفي على أسباب نوبات الرضع، من الحمى والعدوى إلى اضطرابات الجهاز العصبي، وكيفية التعرف على أعراض التشنجات، والإسعافات الأولية، والنصائح الوقائية لتقليل خطر تكرارها

شنت إدارتي التنمية والأمن بجهاز مدينة العبور بمحافظة القليوبية برئاسة المهندس تامر جبر، رئيس الجهاز حملة لمواجهة مظاهر العشوائية والتعديات على حرم الطريق بعدد من المناطق الحيوية

تلقى الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك ضربة جديدة بعد تأكد غياب لاعبه الفلسطيني آدم كايد خلال الفترة المقبلة

يعود إمام عاشور، لاعب خط وسط النادي الأهلي، إلى الانتظام في التدريبات الجماعية للفريق عقب انتهاء العقوبة التي وقعها عليه الجهاز الفني والإداري