مع بدء الفصل الدراسي الثاني، اكتشف 4 نصائح مهمة لتحسين التحصيل الدراسي وزيادة التركيز: الاعتماد على الفهم، توزيع فترات الدراسة، التحلي بالحماس، وإعادة

طالبت النائبة نهي الأزهري عضو اللجنة الإقتصادية بمجلس النواب ، الحكومة بعد التعديل الوزاري الذي وافق عليه البرلمان اليوم ، ان تعمل علي كافة الملفات الإقتصادية

أكد المهندس إياد الخولي، مساعد رئيس حزب الريادة، أن التعديل الوزاري يمثل خطوة مهمة في مسار تطوير الأداء الحكومي، ويعكس رؤية سياسية واضحة تستهدف رفع كفاءة الجهاز التنفيذي للدولة

يواجه الجميع أحيانًا مشكلة صعوبة التركيز والانتباه، سواء بسبب الإرهاق أو قلة النوم، أو نتيجة التقدم في العمر، حيث يقل الانخراط في الأنشطة الذهنية اليومية مثل العمل والتواصل الاجتماعي

تتداول الشائعات التقنية حاليًا توقعات بشأن سلسلة iPhone 18 من شركة أبل، والتي قد تشهد تحولًا ملموسًا في تشكيلة هواتف الشركة، إذ من المتوقع إطلاق iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max في سبتمبر 2026

يُعد الخيار من الخضروات الغنية بالماء والفيتامينات، ويساعد تناوله يوميًا على ترطيب الجسم وتحسين الهضم ودعم البشرة، لكن الإفراط فيه قد يسبب بعض المشكلات الصحية

افتتح رئيس جامعة قنا الدكتور أحمد عكاوي، المركز البيومتري للأوراق الثبوتية، في إطار دعم جهود التحول الرقمي وتطوير منظومة الخدمات الإدارية بالجامعة، بما يسهم في تحسين

يلجأ الكثيرون قبل النوم إلى تناول وجبات خفيفة سكرية أو مقلية، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن هذه العادات قد تؤثر سلبًا على النوم، الذاكرة، وأداء الدماغ في اليوم التالي

إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي تعزز مضادات الأكسدة، تقلل الالتهابات، تحسن ضبط سكر الدم والكوليسترول، وتقوي المناعة في الشتاء

أصبح ماء الشعير المخفف بعصير الليمون من أكثر المشروبات الطبيعية انتشارًا بين الراغبين في الحفاظ على وزن صحي، لما له من فوائد متعددة

يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول الطعام رغم اتباع نظام غذائي صحي، وهو ما يوضح السبب وراءه تقرير نشره موقع NDTV، وأكد خبراء التغذية أن الإفراط في

اكتشف لغات الحب الخمس وكيف تساعد على تحسين التواصل العاطفي في العلاقات، من كلمات التقدير إلى الوقت النوعي والتواصل الجسدي، لبناء علاقة أكثر عمقًا واستقرارًا

يعاني كثيرون من الانتفاخ وبطء الهضم خلال فصل الشتاء بسبب قلة الحركة والجفاف، ويكشف خبراء التغذية عن 3 عادات غذائية بسيطة تساعد على تحسين الهضم وتقليل الغازات

تشير دراسات حديثة إلى أن أحماض أوميجا-3 قد تساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب الشديد، لكنها ليست حلًا سحريًا لجميع اضطرابات المزاج

يحظى مشروب البرتقال والزنجبيل بشعبية واسعة كأحد مشروبات الطاقة الصحية، لما يتمتع به من فوائد لتعزيز المناعة والهضم والطاقة الطبيعية

تابع اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، جهود جهاز التعمير لتنفيذ أعمال استقرار الشبكة الكهربائية والاستفادة من التغذية البديلة بمحطة محولات الحبارى بإدف

أوضح الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، أن الوحدة المحلية لمركز ومدينة نجع حمادي بدأت أعمال صيانة وترميم ورصف عدد من الشوارع، من أجل تحسين ...

نظم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية لقاءً موسعًا بمدينة شلاتين، لمناقشة آليات دعم الوعي المجتمعي وتبادل الخبرات بما يسهم في تحسين الأوضاع الاجتماعية والتنموية لأهالي المدينة

يُعد ماء الليمون من المشروبات الداعمة لفقدان الوزن بفضل تحسين الترطيب والهضم وكبح الشهية، ويكشف خبراء التغذية طرقًا ذكية لاستخدام الليمون يوميًا لتعزيز الحرق دون سعرات زائدة

تمثل الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 خطوة بارزة في تاريخ الأولمبياد من خلال دمج تقنيات الذكاء الاصطناعي، والرقمنة بطرق متقدمة مما يسهم في تحسين تجربة ...