يُعد اليوسفي من أبرز الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي، ويساهم في تقوية المناعة، تحسين صحة البشرة والعين، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لموقع ويبمد الطبي

أظهرت دراسات حديثة أن المشي للخلف لبضع دقائق يوميًا يساعد على تقوية عضلات الفخذ وتخفيف آلام خشونة الركبة وتحسين المرونة، كما يعزز التوازن ويقلل الضغط على المفاصل

أطلقت جوجل تحديثًا جديدًا لتطبيق رسائل Google، مع واجهة مستخدم محسّنة تعتمد Material 3 Expressive، تعرض صور المعرض بكفاءة أعلى وزوايا دائرية، مع تحسين تجربة الاستخدام واستغلال مساحة الشاشة

كشفت تحديثات iPadOS 26.2 وmacOS Tahoe 26.2 من أبل عن تحسين مخفي لشبكات Wi-Fi 6E يرفع عرض القناة إلى 160 ميجاهرتز على نطاق 5 جيجاهرتز، ما يمنح مستخدمي أجهزة ماك وآيباد سرعات اتصال أعلى ونقل بيانات أسرع

كشفت مبادرة من المختبر إلى التأثير عن استثمار جوجل 8 مليارات دولار في الهند لدعم الذكاء الاصطناعي، بما يشمل الصحة، التعليم، المدن الذكية، والزراعة، وتعزيز البنية التحتية الرقمية

أطلقت أبل تحديث iOS 26 مع مزايا ذكية لتخصيص شاشة القفل، أدوات ذكاء بصري للصور، تحسين الخصوصية وحجب المكالمات المزعجة، مع خيارات لتغيير الخلفيات لكل محادثة، لتعزيز تجربة مستخدمي iPhone اليومية

أعلنت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، عن الانتهاء من الإصدار الثاني للسردية الوطنية للتنمية الاقتصادية والاجتماعية

يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية الغنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، ويدعم صحة القلب والجهاز الهضمي والدماغ، كما يعزز نضارة البشرة وقوة الشعر

مع اقتراب موسم الامتحانات، يحذر خبراء التغذية من بعض الأطعمة التي تؤثر سلبًا على تركيز الطفل، مثل الحلويات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة، مع نصائح غذائية لتعزيز الذاكرة والانتباه

ابدأ العام الجديد بتحسين صحتك النفسية عبر أنشطة مرحة، تمارين رياضية، النوم المنتظم، اليقظة الذهنية، والتواصل الاجتماعي، وفقًا لتوصيات خبراء الصحة النفسية لتقليل التوتر وزيادة السعادة

يستعرض التقرير علاقة العمل المكتبي بزيادة خطر الفتق البطني، مع أسباب رئيسية مثل ضعف عضلات الجذع، زيادة الوزن، والإمساك المزمن، ويقدم نصائح للوقاية عبر تحسين الحركة والتغذية والوضعية الصحية

شهدت محافظة بني سويف طفرة نوعية في دعم مستشفياتها بأجهزة ومعدات حديثة في أقسام العلاج الطبيعي، بما يسهم في تحسين مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين،

قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، إن الجهود المبذولة لرفع العقوبات والمساعدة في تحسين اقتصاد البلاد مهمتان أساسيتان لوزارة الخارجية

قام اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان بمتابعة الأعمال الجارية بمشروع تحسين خدمات مياه الشرب بصعيد مصر (PWMP) الممول من الحكومة السويسرية

شرب الماء صباحًا يعزز الصحة ويحفز الأيض، ويمكنك زيادة فوائده بإضافة الليمون أو خل التفاح أو ماء جوز الهند لتحسين المناعة وضبط السكر والكوليسترول وتعزيز الترطيب

تعرفي على أفضل الأطعمة التي تمد طفلك بالطاقة وتقوي عضلاته وعظامه قبل وبعد ممارسة الرياضة، مع توقيت الوجبات والكميات المناسبة لضمان أداء صحي ونشاط مستمر

أجرى اللواء دكتور هشام أبوالنصر، محافظ أسيوط، جولة ميدانية لمتابعة أعمال التطوير ورفع الكفاءة الجاري تنفيذها بميدان المجاهدين، في إطار تحسين ورفع كفاءة وتطوير الشوارع والميادين العامة

تستعد شركة آبل للكشف عن نظام iOS 27، الذي من المتوقع أن يركز على تحسين الأداء العام وجودة النظام، مع إدخال ميزات جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إنه من الضروري اتخاذ خطوات تجاه المكسيك لضمان تحسين أوضاعها، وذلك وفقا لقناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل.

يُعد فصل الشتاء من الأوقات المثالية لدعم جهود فقدان الوزن عند اتباع نمط حياة صحي، على الرغم من ارتباطه بالأطعمة الثقيلة وقلة الحركة