احتفل بنك القاهرة وشركة فوري، الشركة الرائدة في التكنولوجيا المالية في مصر، بالحصول على جائزة أفضل صفقة لمؤسسة مالية مصر ضمن جوائز Euromoney (Awards

اكتشفي أفضل الزيوت الطبيعية للشعر الكيرلي الجاف مثل زيت جوز الهند، الأفوكادو، الجوجوبا، والزيتون لتعزيز الترطيب، النعومة، واللمعان، مع نصائح لاستخدامها بالشكل الصحيح للحصول على نتائج مثالية

مع اقتراب رمضان، يواجه البيت ضغوط التحضيرات اليومية، تعرف على أفضل طرق دعم الزوج لزوجته في التخطيط للوجبات، ترتيب المنزل، ورعاية الأطفال لضمان شهر هادئ ومريح للجميع

علينا الأكل بهدوء دون سرعة زائدة لعدم امتلاء المعدة فوق الطاقة الطبيعية، محذرة من الإفراط أيضا في الحلويات بعد وجبة الإفطار لعدم تخزين الدهون

مع طول ساعات الصيام في رمضان، يصبح تعويض السوائل ضروريًا للحفاظ على الصحة والطاقة، اكتشف أفضل المشروبات بعد الإفطار ونصائح الوقاية من الجفاف للحفاظ على نشاط الجسم

تعرف على أفضل المشروبات لمقاومة العطش خلال رمضان، من الماء واللبن الرائب إلى قمر الدين والعرقسوس، مع نصائح طبية للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام

تعرف على أفضل التمارين المنزلية وتمارين الهواء الطلق لزيادة الكتلة العضلية وتقوية الجسم باستخدام وزن الجسم، الدمبل، أحزمة المقاومة، وأدوات منزلية بسيطة

تعرف على أفضل وقت لتناول مكملات فيتامين ب12 لزيادة الطاقة وتحسين المزاج ودعم صحة الدماغ، وأهم فوائده وأعراض نقصه وفق تقرير طبي حديث

يُعد القطار من أفضل وسائل السفر إلى محافظات الصعيد، لما يوفره من راحة وأمان في الرحلات الطويلة، خاصة على خط الصعيد الذي يشهد إقبالًا كبيرًا من الركاب يوميًا.

بدأ مترو الأنفاق تطبيق مواعيد التشغيل الجديدة على مستوى خطوطة الثلاثة، بالتزامن مع حلول شهر رمضان الكريم، وفقًا لما أعلنته وزارة النقل، ممثلة في الهيئة

حصل محمود حمدي الونش لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على جائزة أفضل لاعب في مباراة فريقه أمام حرس الحدود، التي أقيمت اليوم الجمعة في مسابقة الدوري الممتاز.

وجبة السحور تعد من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، فهي تمد الجسم بالطاقة والسوائل اللازمة لفترات الصيام الطويلة. اختيار الأطعمة المناسبة في السحور يضمن الشعور

أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، على أهمية وجبة الإفطار كفرصة لبداية نظام غذائي صحي يساعد الجسم على الوقاية

يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الطعام خلال السحور يمنح شعورًا بالشبع لساعات طويلة، لكن هذه العادة قد تسبب ألمًا في المعدة والأرق أثناء الصيام

يُعدّ الفول المدمس وجبة السحور الأساسية على موائد المصريين، لكن الجدل يزداد حول إضافة ما يُعرف بـ الزيت الحار إليه: هل هو خيار صحي أم عادة خاطئة يجب

لفتت الفنانة فرح الزاهد الأنظار بقوة في الحلقة الأولى من مسلسل روج أسود ، من خلال تجسيدها لشخصية حبيبة، حيث قدمت أداءً تمثيليًا اعتبره كثيرون الأفضل ضمن أحداث البداية.

اختار الهداف التاريخي لنادي مانشستر يونايتد واين روني، الأسطورة الإيفوارية ديدييه دروجبا، كأفضل من مهاجم

يُعد البنجر من الخضراوات الجذرية الغنية بالمركبات الطبيعية التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، بفضل احتوائه على النترات الطبيعية التي تتحول داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك

تعرف على أفضل مشروبات غنية بالألياف تدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب وتعزز المناعة، وفقًا لموقع Taste Table، مع نصائح مهمة لزيادة الألياف بطريقة آمنة

تعرف على أفضل الطرق للاستفادة من خبز التوست والفينو الجاف بدل إهداره، من بودنج التوست والتوست الفرنسي إلى مكعبات التوست المحمصة وفتات التوست، لإعداد وصفات سهلة وشهية