ليست كل العلاقات في الحياة تُقاس بطول مدتها أو استمرارها، ولا بعدد السنوات التي تجمع بين الطرفين، ولا حتى بدرجة القرب الظاهري بينها

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق المستمر طوال الوقت رغم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وهي حالة تُعرف باسم إرهاق النوم

كشفت دراسة علمية حديثة أن المواظبة على ممارسة التمارين الهوائية بشكل منتظم تساهم بشكل فعال في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة النفسية

ينظر إلى التشجيع في ظاهره على أنه أسلوب تربوي إيجابي تلجأ إليه الأمهات بهدف دعم أطفالهن ومساعدتهم على تنمية قدراتهم وتحقيق أفضل ما لديهم

كشفت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة فودان في الصين عن وجود علاقة محتملة بين استهلاك القهوة اليومي واحتمالات الإصابة باضطرابات المزاج

نظم الأرشيف والمكتبة الوطنية ورشة افتراضية بعنوان فهم ردود الفعل الناتجة عن الصدمة في أوقات الأزمات ، سلّطت الضوء على أهمية السلامة النفسية، انطلاقاً من تأثير الصحة النفسية

يعد الاكتئاب الحاد من الاضطرابات النفسية التي تؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية والتفكير والسلوك، وقد يمتد تأثيره ليشمل الجوانب الجسدية

أعلنت وزارة الصحة والسكان تكثيف جهود المجلس القومي للصحة النفسية خلال الفترة من يناير إلى مارس 2026.

في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية، أصبحت العديد من الأمهات في مواجهة مستمرة مع مسؤوليات متعددة تجمع بين العمل خارج المنزل

لا يأتي الألم النفسي في كثير من الأحيان نتيجة حدث واحد كبير، بل قد يكون نتيجة سلسلة من المواقف الصغيرة المخيبة التي تتكرر بمرور الوقت

أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من جودة حياة الإنسان واستقراره، موضحا أن الأرقام الأخيرة تعكس

في العديد من الحالات النفسية، لا يبدأ العلاج من داخل العيادات الطبية فقط، بل يمتد ليشمل الدائرة الأقرب للإنسان، مثل الأسرة والأصدقاء والشريك

تعد لغة الجسد واحدة من أكثر وسائل التعبير صدقًا، إذ قد تعكس ما لا يستطيع الإنسان التعبير عنه بالكلمات. فبعض الأشخاص يمرون بضغوط نفسية لا يصرحون بها

في ظل الاعتماد المتزايد على الشاشات في الحياة اليومية، أصبح الأطفال أكثر عرضة لمحتوى متنوع على الإنترنت، بما في ذلك المقاطع التي تتضمن مشاهد عنف قد تصل إليهم بسهولة

لا يظهر الاستغلال العاطفي دائمًا بشكل مباشر، بل قد يبدأ تدريجيًا عبر أساليب خفية مثل التلاعب بالمشاعر أو استنزاف الطاقة النفسية أو إشعار الطرف الآخر بالذنب بشكل متكرر

مع احتفالات شم النسيم وتوجه المواطنين إلى الحدائق والمتنزهات، لا يقتصر الأمر على كونه نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل يمتد تأثيره إلى جوانب فسيولوجية ونفسية مهمة

لا تستمر جميع العلاقات في مسار يمكن إصلاحه، فبعضها يصل إلى مرحلة يصبح فيها البقاء أكثر إرهاقًا من الانسحاب، عند هذه النقطة

تحدث اضطرابات القلق عندما يتحول الشعور الطبيعي بالتوتر أو الخوف إلى حالة مستمرة ومبالغ فيها، يصعب التحكم بها حتى في المواقف التي لا تمثل تهديدًا حقيقيًا

يؤكد الهلال الأحمر المصري أهمية تعزيز خدمات الصحة النفسية وتوفير قنوات آمنة وسهلة للحصول على الدعم، بما يسهم في حماية الأفراد ودعم استقرارهم النفسي والاجتماعي

أكدت وزارة الصحة والسكان، وضع الصحة النفسية ودعم المواطنين نفسيًا في صدارة أولويات الدولة المصرية، كركيزة أساسية من ركائز الصحة العامة