ينصح بالتوازن في الاستخدام اليومي للملح علي مدار اليوم وتحديد الكمية المستهلكة مع ضرورة اختيار الأطعمة التى لا تحتوى على ملح كثير

قالت وزارة الصحة والسكان ، إن الصوديوم الموجود بالملح يعد عنصرًا غذائيًا ضروريًا للحفاظ على حجم بلازما الدم ووظيفة الخلية الطبيعية

تنصح بوراك بأن يكون طبق الشوربة مليء بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية لتجنب الشعور بالجوع والإفراط في تناول الطعام، شارحة أنه يجب الالتزام بتناول الشوربةمنخفض

اضطراب وظائف الكلي والحصوات الكلوية والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً تلك الأمراض تنتج عن العادات الخاطئة التي يمارسها الأشخاص

تنصح منظمة الصحة العالمية، بتقليل استخدام الملح فى الطعام لخطورته على الصحة، حيث يُظهر التقرير العالمي الأول من نوعه لمنظمة الصحة العالمية (WHO) بشأن الحد

يمكنك استخدام وصفات طبيعية لتبييض الاسنان باستخدام بيكربونات الصوديوم، هل شعرتي بالاحراج من ابتسامتك في مكان عام بسبب اصفرار اسنانك التي لا يوجد لها حل،

ذكر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية أن حوالي 70 بالمائة من الصوديوم يأتي من الأطعمة المصنعة والمعبأة مثل الوجبات المجمدة، ويمكن أن يؤدي استهلاكه بكميات

هناك العديد من الاعراض لزيادة الأملاح فالاملاح لا ترتبط بعمر معين ويرجع السبب الرئيسي لارتفاع الأملاح الي نوعية التغذية التي يحصل عليها المصاب وتتمثل في

يستهدف قطاع البترول، خطة متكاملة لتنفيذ عدد من مشروعات البتروكيماويات وكان قطاع البترول سبّاقاً في إعداد مخطط للاستثمار في صناعات ذات مردود اقتصادي وتنموي

توصلت دراسة جديدة إلى أن القيام بتمارين للتنفس بواسطة جهاز يدوي خاص للحصول على 30 نفسًا عميقًا فقط يوميًا يمكن أن يعالج أو يمنع ارتفاع ضغط الدم بنفس فعالية

تعد المانجو من الفواكة الغنية بالبوتاسيوم في حين تكاد تخلو من الصوديوم لذا فهي تساعد على تنظيم ضغط الدم والمحافظة علي توازن السوائل في الجسم

يمكن أن يكون تراكم الدهون صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً للحرق، وسواء كانت فى الذراعين أو الساقين أو الوجه فإن الدهون الزائدة يمكن أن تجعل المرء غير

يعتبر الصوديوم هو أهم عنصر في الدم، فهو المسؤول عن تنظيم ضغط الدم بشكل كبير، كما أنه مسؤول عن الحفاظ على توازن نسبة الماء داخل الخلية وخارجها,

ليس سراً أن ما تأكله يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في مدى صحة قلبك، تحتوي وجبات الإفطار الشائعة على اللحوم المصنعة والتي تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المشبعة.

كشف الموقع الطبي الأمريكي mayoclinic عن الأدوية المستخدمة لعلاج الهجمات الحادة للنقرس ومنها ما يلي: ١- العقاقير المضادة للالتهابات: مثل إيبوبروفين (أدفيل،

كشفت دراسة بريطانية حديثة، ان فاكهة التين نحتوي على مادة البوتاسيوم التي تعمل على تخفيض ضغط الدم عند ارتفاعه، كما يحتوي على نسبة من مادة الصوديوم التي

يعد الشمام من الفاكهة الموسمية الشهيرة والتي تتوفر بسهولة خلال أشهر الصيف، وهذه الفاكهة ليست فقط جيدة في المذاق ولكن لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية،

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريراً عن البسكويت أحد الأطعمة الخفيفة التي يحبها الكبار والصغار وذلك نظرا لمذاقه المميز، إلا أن ما لا يعلمه البعض فهناك بعض المكونات التي تزيد من ضرر البسكويت.

هناك دراسات أظهرت ارتباطا بين حدوث الأورام وكمية البنزوات التي يتم تناولها، لذا حذرت خبيرة التغذية الروسية من تناول الأطعمة المعلبة لما قد تحتويه من مواد

نشرت جريدة ذا صن البريطانية دراسة لمية أعدها قسم أمراض القلب وقسطرة الشرايين بجامعة كامبرديج ، أن الصوديوم الموجود في الأكل المعلب سواء كان في الفول