نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة نفسية تؤكد أنه على أولياء الأمور بسرد قصص ما قبل النوم للأطفال. وأوضح الدراسة التي أعدها المركز الملكي البريطانية

نشرت جريدة ذا مترو البريطانية دراسة نفسية عن مشاهدة ومتابعة أخبار المشاهير قبل النوم تُسبب مشاكل على الصحة النفسية والنوم.

يعد مشروب كوب من الشاي قبل الذهاب إلى الفراش أصبح عاده صحية يلتزم بها العديد من الناس بسبب الشعبية الكبيره التى اكتسبها الشاى الأخضر غير السنين، اليكم فى التالية فوائد شرب الشاى الأخضر قبل النوم ..

أصبح مشروب الشاى الأخضر عاده صحية يلتزم به الكثير لذلك، إليكم بعض النصائح والمحاذير المهمة التي يجب عليك معرفتها عند تناول الشاي الأخضر

فوائد أكل الخيار قبل النوم متعددة وقد لا يكون هناك أفضل من الخيار في أكله قبل النوم.

نشرت مجلة elle الفرنسية أنه من الضروري تجفيف الشعر جيداً قبل النوم، فالبلل يجعله في أضعف حالاته

لجعل شعرك مثالي، ضعي زيت الزيتون على الشعر قبل النوم ليتمتع بخصائصه الغنية والمرطبة، فـ يمكن أن يساعد الاحتفاظ بزجاجة من زيت الزيتون في خزانة مستحضرات التجميل الخاصة بك في الحفاظ

خطوات العناية بالبشرة قبل النوم مجموعة العناية بالبشرة قبل النوم منتجات طبيعية للعناية بالبشرة السر وراء جمال أي سيدة، هو الاهتمام ببشرتها والحفاظ عليها نظيفة وصحية، لذا فكل سيدة تحتاج

كشف الدكتور محمد عفيفي اخصائي التغذية بالمعهد القومي للتغذية إن هناك فوائد لشرب الزنجبيل والقرفة قبل النوم وتتمثل في الآتي:

كثير من الناس تزعجه وتؤرقه الكوابيس والأحلام المزعجة، ويظل قلقًا ويطير النوم من عينه، وهناك أدعية كثيرة كان الرسول صلى الله عليه وسلم يداوم عليها ويدعو بها، ومن هذه الأدعية دعاء النوم.

وفقا ً لما ذكرته مجلة جلامور البريطانية أن تنظيف البشرة بشكل يومى قبل النوم لإزالة المكياج بغسل الوجه أو باستخدام إحدى منتجات التنظيف، ولتنظيف الوجه بطريقة

تعد سورة الفاتحة من أجلّ وأعظم سور القرآن الكريم؛ لما ورد في فضل قراءتها أدلّة كثيرة.

تمتلك العديد من العائلات التي لديها أطفال صغار الى جهازًا لوحيًا ويستخدمه البعض لقصص ما قبل النوم أو كأداة تعليمية لمساعدة الصغار على التعلم .

سورة الملك هي سورة مكية نزلت على رسول الله قبل الهجرة، عدد آياتها ثلاثون، وترتيبها السابع والستون في القرآن الكريم، وقد سميت هذه السورة بالملك لاحتوائها

فوائد سورة الملك قبل النوم كثيرة ، حيث عن فضل قراءة سورة الملك قبل النوم ، أنها تمنع من عذاب القبر ومنجّية لمن يحافظ ويداوم على قراءتها في ليلته قبلَ نومه، وردت فيها آثار تمنع من عذاب القبر.

هل يجوز قراءة القرآن بدون حجاب أو في وضع النوم؟..سؤال أجاب عنه الدكتور محمود شلبى، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، وذلك خلال فتوى مسجله له.

من أسرار سورة الملك أنها مانعةٌ لعذاب القبر ومنجّية لمن يحافظ ويداوم على قرائتها في ليلته قبلَ نومه، وردت فيها آثار تمنع من عذاب القبر.

ثمة أحاديث ممنوعة بين الزوجين قبل النوم، فمن المهم ان تحرص الزوجة على عدم التحدث إلى زوجها عن بعض الامور وخصوصاً اثناء جلوسها معه فى غرفة النوم، فهذا يمكن

تؤثر بعض الأطعمة قبل النوم بشكل سلبي في صحة الجسم، وقد يكون لبعضها أضرار كبيرة عند خلطها أبرزها العسل والزبادي.

إذا أراد المسلم النوم وتهيأ وأخذ مضجعه فعليه أن ينفُض فراشَهُ، ويدعو بدعاء ما قبل النوم فإنَّهُ لا يَدري ما خَلَفَهُ عليهِ، ويسلم نفسه لله يحميها ويحفظها