رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
الحليب له خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين.
نشرت جريده أكسربس البريطانية دراسه نشرتها لمؤسس المشارك لشركة The Sleep Company بريانكا سالوت، أنه من بين كل الأشياء التي يمكن أن تثير التوتر والقلق
يفضل الكثير مننا النوم في غرفة مضاءة بعيداً عن الظلام لكن اتضح أن هذه العادة ضارة بصحتك وعليك التوقف عن تطبيقها فوراً لهذه الأسباب التى تناولتها دراسة
نشرت جريدة واشنطن بوست تقرير طبياً عن كشف الباحثون أن النوم أقل من تسع ساعات في الليلة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
شهدت مدينة كرداسة التابعة لمحافظة الجيزة، واقعة قتل أخ لشقيقته، بعد أن مزق وجهها وشفتيها وترك جثمانها أعلى سرير بغرفة النوم لمدة يومين متتاليين
نشرت جريدة the mirror البريطانية تقريراًعن علامات الكآبة والشعور بالإحباط، بالظهور على الأشخاص تزامنًا مع بداية الشتاء، وهو ما قد يكون ناتجا عن الاضطراب العاطفي الموسمي(SAD).
أثبتت الدراسات الحديثة أن كل ما نتناوله من طعام يؤثر على أسلوب حياتنا.
النوم ضروري للحفاظ على الصحة وتعزيزها، والأرق هو اضطراب نوم شائع يعاني فيه الشخص من صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو كليهما.
لماذا ننام؟ سؤال يشغل الباحثين منذ عقود. ورغم أن الجواب البسيط على السؤال قد يكون ننام لنرتاح ، فقد توصل باحثون أمريكيون إلى نتيجة أخرى أيضاً، وهي أننا ننام لننسى .
كشف بنيامين نتنياهو، رئيس الوزراء الإسرائيلى السابق، عن الشىء الوحيد الذى يحرمه من النوم.
تصدرت مشكلة تساقط الشعر الرقم الأول هذا العام، فبعد عام صعب عانين به من الضغوطات الكبيرة، بدأت تظهر علاماته على شعرنا على طريقة تساقط للشعر فما هي أسبابه وكيف نحد منه.
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريرا عن عادة معينة تمارسها عند الإستيقاظ من النوم وهي شرب القهوة أو ممارسة الرياضة أو شرب الشاي دون شرب كمية الكافية في الصباح ، قد يضر بالجسم
يصاب الجميع بسعال بين الحين والآخر، وأحيانا يعاني الناس من السعال في الليل أكثر من النهار ويطلق على هذا السعال اسم السعال الليلي، وهو شائع جدا بين مرضى
إمرأه صينية لم تنم منذ أربعين سنة ، حالة غريبة حيرت العلماء ، هي السيدة الصينية لي زايينغ فهي عكس البشرية ، علي الرغم من عدم قدرتها علي النوم لم تشعر بالتعب والنعاس أبدا ً.
لم تتخيل غادة أن الصور التي كان يلتقطها زوجها لها ستكون أداة لتهديدها فى يوم من الأيام، بعد أن قام باستغلالها وجعلها تنفق عليه من مرتبها الخاص وهو يشرب المخدرات
إصابة الكبار والصغار بالصداع النصفي حتما يؤثر سلبياً على النوم، وهذا ما أكدته دراسة حديثة أن الأطفال المصابين بالصداع النصفي يحصلون على إجمالي وقت نوم
الاضطراب الاكتئابي شعور دائما بالحزن وفقدان الاهتمام ويؤثر على التفكير والسلوك بالسلب كالتفكير المستمر في الانتحار والرغبة في الموت والعلاج هنا يستمر لفترات
النساء في سن اليأس يعانون من التعب وغالبًا الحُمى، وينصحهم البعض بالنصائح القاسية والتي تعتمد جميعها على التوقف عن الأعمال الشاقة. ومن جهة اخرى أكد الباحثون
كشف مصدر مطلع بهيئة السكة الحديد عن عدم وجود إصابات في واقعة خروج قطار النوم رقم 83 عن القضبان بمحطة مصر، صباح اليوم الأربعاء.
تعمل شركة آبل على تطوير تقنية تقوم بتحليل بيانات المستخدمين لتشخيص علامات الاكتئاب لديهم والكشف عنها. وأفادت صحيفة (وول ستريت جورنال) الأمريكية، اليوم