يظن كثيرون أن الوصول إلى نمط حياة صحي يتطلب جهدًا مضنيًا وتغييرات كبيرة، لكن الأبحاث العلمية الحديثة تكشف أن الصحة تتشكل من خلال عادات صغيرة ومتكررة يوميًا

يستيقظ كثيرون صباحًا على وجوه منتفخة أو عيون متورمة، وهو مظهر مزعج لكنه غالبًا غير خطير، ويؤكد خبراء الصحة أن فهم الأسباب اليومية لهذه المشكلة

لم يعد البروتين مرتبطًا فقط ببناء العضلات، بل يُعد عنصرًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم الحيوية، مثل ترميم الأنسجة، وتعزيز المناعة، والمساهمة في إنتاج الهرمونات والإنزيمات

يعد المشي من أسهل الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها يوميًا دون تكلفة، ومع ذلك يحمل تأثيرًا كبيرًا على الصحة العامة، خاصة في ما يتعلق بتنظيم ضغط الدم

لا يقتصر الاهتمام بصحة الفم على الحصول على ابتسامة جميلة فحسب، بل يمتد ليشمل مؤشرات مهمة على صحة الجسم العامة، ومن أبرز هذه المؤشرات نزيف اللثة، الذي غالبًا ما يُستهان به

الحفاظ على بشرة نضرة وشابة لا يعتمد فقط على مستحضرات التجميل، بل يبدأ من الداخل عبر التغذية السليمة. فهناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة تلعب دورًا أساسيًا في تحسين صحة الجلد،

شنت مديرية الطب البيطري بالتنسيق مع الهيئة القومية لسلامة الغذاء والوحدة المحلية لمدينة الشهداء حملة مكبرة على أماكن بيع الأسماك واللحوم وكافة المنشآت الغذائية

مع دخول المرأة مرحلة انقطاع الطمث، تتعرض لتغيرات هرمونية تؤثر على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة العين. ويُعد جفاف العين من المشكلات ...

أشار الدكتور حسام عبدالغفار ، المتحدث الرسمي للوزارة، إلى تجهيز عيادة مخصصة لـ ذوي الهمم بوحدة اقفهص الصحية بـ بني سويف ، ووحدة صحة المرأة ...

أوضح الدكتور محمد زكي، مدير إدارة المبادرات، أن المرحلة الحالية تشمل فحص 499 طالبًا وطالبة بعدد من المدارس في الفئة العمرية من 9-15 سنة، باستخدام ...

نفت دولة الإمارات أنباء تداولتها وسائل إعلام ومنصات مواقع التواصل الاجتماعي بشأن إجراءات جديدة تمس أوضاع الجالية الإيرانية لديها، مؤكدة أنها تحظى بالاحترام والتقدير.

أشارت الدكتورة ريم مصطفى وكيل وزارة الصحة بالإسماعيلية، إلى حرص وزارة الصحة على اتخاذ آليات الوقاية من الأمراض والتأكد من الشروط الصحية الواجب توافرها على مستوى المنشآت التعليمية

أعلنت وزارة الصحة والسكان، إجراء الفحص الطبي لـ4 ملايين و753 ألفًا شاب وفتاة من المصريين وغير المصريين، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لـ فحص المقبلين على الزواج

نفى الحرس الوطني الكويتي صحة ما جرى تداوله عبر بعض مواقع التواصل الاجتماعي بشأن حدوث تسرب إشعاعي في البلاد.

أكدت الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية، أن التخطيط المسبق لإدارة فترات تواجد الأسرة معًا لفترات طويلة يعد أساسًا لتجنب الخلافات

أطلقت منظمة الصحة العالمية نداءً عاجلًا لجمع تمويل بقيمة 30.3 مليون دولار أمريكي، بهدف دعم استجابتها للأزمة الصحية المتصاعدة في عدد من دول الشرق الأوسط،

أعلنت د.ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة أن محافظة الإسكندرية شهدت، انطلاق فعاليات المؤتمر الأول لرابطة حركية ومناظير الجهاز الهضمي وأمراض

يعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطرابات الجيوب الأنفية، خاصة مع برودة الطقس وارتفاع نسبة الرطوبة، حيث تزداد حدة الأعراض مثل انسداد الأنف والصداع والشعور بالضغط في الوجه

كشف الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عن مجموعة من الفوائد الصحية المهمة لتناول عصير البرتقال مع الأناناس، مؤكدًا أنه من المشروبات التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم المنعش

رغم أن الجرجير لا يتصدر قائمة الخضراوات التي تخطر على البال عند الحديث عن الغذاء الصحي، إلا أنه يُعد من أكثرها غنى بالعناصر المفيدة