سواء كان الهدف زيادة الوزن أو فقدانه، أو بناء الكتلة العضلية، أو تحسين مستوى اللياقة البدنية بشكل عام، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا لا يقل أهمية عن التمرين نفسه

وجه الإعلامي أحمد شوبير تحذير قوي لنادي الزمالك قبل مواجهة اتحاد العاصمة الجزائري في نهائي بطولة الكونفيدرالية الإفريقية .

واصل اللواء دكتور علاء عبدالمعطي، محافظ الغربية، متابعة أعمال الحملة المكبرة لرفع تراكمات المخلفات.

استقر الجهاز الفني للمنتخب الوطني المصري، بقيادة حسام حسن، على مدينة أوهايو الأمريكية لتكون مقراً للمعسكر التدريبي المغلق الذي سينطلق في نهاية شهر مايو المقبل.

أفسد أولمبيك ليون احتفالات مضيفه باريس سان جيرمان بتأهله إلى قبل نهائي دوري أبطال أوروبا، وأشعل سباق المنافسة على لقب الدوري الفرنسي، بعدما تغلب عليه 2

شهدت مباراة أولمبيك آسفي المغربي واتحاد العاصمة الجزائري في إياب نصف نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية، أحداثًا مؤسفة خارج إطار كرة القدم، بعدما اندلعت

إنّ للوضوء فضائل عامة مثل أنّه سبب لتكفير الخطايا، وأّنه سبب لمحبة الله تعالى، وله فضائل مخصوصة بأوقات معينة مثل الوضوء قبل النوم.

يفضّل عدد كبير من المسافرين الاعتماد على قطارات السكة الحديد كوسيلة آمنة وسريعة للتنقّل، وتعلن هيئة السكة الحديد بشكل دوري مواعيد القطارات المكيفة والقطارات

حذّر عاموس هوكشتاين، الذي شغل منصب كبير مستشاري الطاقة والأمن القومي خلال إدارة الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن، من تداعيات سيطرة إيران على مضيق هرمز،

أفاد الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان خلال اتصال هاتفي يوم الأحد مع رئيس وزراء باكستان شهباز شريف، بأن الأمريكيين يواصلون انتهاك العهود وسلوكهم متعجرف وغير عقلاني.

التقى وزير الشباب والرياضة، جوهر نبيل، مع محافظ الدقهلية، اللواء طارق مرزوق، بديوان عام المحافظة، وذلك في إطار التنسيق المشترك قبل بدء جولة ميدانية

دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين، خاصة المقبلين على الزواج، إلى ضرورة الاطمئنان على صحتهم وصحة الأجيال القادمة، من خلال إجراء الفحوصات الطبية الشاملة قبل إتمام الزواج

تعيش صفوف نادي بيراميدز حالة من القلق المتزايد في ظل تلاحق الإصابات بين لاعبيه، وذلك قبل أيام قليلة من استئناف منافسات الدوري الممتاز بمواجهة مرتقبة أمام

يحتاج الإنسان إلى الشُّعور بالاطمئنان على نفسه أو ذريَّته أو أمواله، فيحمي نفسه بالعلاج أو بالابتعاد عن الخطر، وهناك طريق أرشدنا إليه النَّبيُّ -صلى الله

قرار الهند بإلغاء الرسوم الجمركية على وارداتها من المنتجات البتروكيماوية، ومن بينها المنتجات المصرية، يمثل فرصة قوية لدعم الصادرات المصرية ...

تحدث المدرب الإسباني ميكيل أرتيتا المدير الفني لفريق أرسنال، عن استعداد فريقه لمواجهة نظيره مانشستر سيتي في إطار مواجهات مسابقة الدوري الإنجليزي

فاز فريق رجال كرة اليد بالنادي الأهلي علي نظيره البنك الأهلي بنتيجة 35-25 في الجولة قبل الأخيرة من دوري المحترفين لكرة اليد

يوضح الدكتور أحمد أنه لا يمكن تحقيق تركيز جيد أو مناعة قوية دون تنظيم النوم والتوقف عن السهر. فالجسم يعمل وفق نظام هرموني دقيق؛ حيث يُفرز هرمون الميلاتونين ...

وضع الجهاز الفني للنادي الأهلي، بقيادة الدنماركي ييس توروب، برنامجًا مكثفًا لتجهيز الفريق خلال المرحلة المقبلة

وُلد أبو السعود في 20 أبريل 1948 داخل أسرة فنية، وبدأ مشواره عازفًا للأكورديون، قبل أن ينطلق في رحلة فنية ثرية شملت العمل مع فرقة رضا للفنون الشعبية والسفر