نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية عدة نصائح للتخلص من القلق والحزن ...إذاً عليك قراءة هذا التقرير الذى يقدم العديد من النصائح التى تسهم فى حل هذه المشكلة.....

يعد التمكّن من آداب الاجتماع مفتاح الإدارة الجيدة، ذلك أن الاجتماعات سواء كانت عن بعد أو مباشرة تتيح التواصل الواضح واتخاذ القرارات الفعالة، ولكن في كثير من الأحيان تستغرق الاجتماعات فترة أطول

أدى وباءكوفيد 19 إلى إغلاق المدراس لفترة زمنية في بداية ظهوره، وهذا الأمر تسبب في حدوث اضطرابات بأنماط الحياة اليومية، ومن أبرزه هذه المخاوف ما يشعر

من منا لا يرغب في أن يصبح أفضل ويكتسب المزيد من المهارات والمعرفة بمرور الوقت، ومن هنا تأتي أهمية تطوير الذات، والذي يساعدك على أن تصبح أفضل صورة من نفسك

يقع الكثيرون تحت ضغط نفسي وعصبي، أثناء وجودهم في العمل نتيجة سوء التعامل أو الاستغلال العقلي والجسدي دون مقابل مجدي، فهناك من يترك العمل وهناك من يبقى

للبقوليات لها فوائد لاحتوائها على جميع أنواع الفيتامينات والمعادن والبروتين، وفي مرحلة إدخال الطعام لرضيعك الصغير قد ترغبين في إدخال البقوليات المختلفة للحصول على فائدتها

كشفت دراسة أعدها فريق من الباحثين بجامعة كامبرديج البريطانيه عن مجموعة من الإرشادات اللازمة للوقاية من الخمول خلال فترة الشتاء ، وذلك وفقاً لجريدة مترو البريطانية

هناك الكثير من الأمور التي تساعد على تكثيف الشعر وإعادة نموه، وتجعله بمظهر صحي ولائق، وفي عصرنا هذا أصبح هناك الكثير من مستحضرات العناية بالشعر بكافة أنواعه،

قامت الإدارة برئاسة اللواء مؤمن سعيد مدير الإدارة العامة للمرور بالتواجد المرور الجادي والفعال على كافة الطرق السريعة

وجهت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح المهمة لعلاج السمنة عند الأطفال التى يجب اتباعها.

حتى وقت قريب كانت نصائح أطباء الأسنان حول العناية بصحة الفم وما فيه من أسنان ولثة ولسان تتمحور حول أن الفم هو المكان الأول والوحيد لدخول الغذاء الطبيعي

كثيرون منا يعانون من أقدام باردة، بل وأحياناً متجمدة، طوال فصل الشتاء، ما يثير العجب رغم ارتداء الجوارب الثقيلة والأحذية المناسبة

يضطر عرسان كثيرون إلى قضاء شهر عسل قصير نظراً لظروف خاصة تتعلق بهما أو بأحدهما

نشرت جريدة ذا صن البريطانية نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال فترة الحمل ،خاصة أن العديد من النساء تواجه مشكلة تزايد الوزن خلال فترة الحمل بسبب زيادة الشهية

يقوم الكثير من الركاب على متن الطائرة بالعديد من التصرفات المزعجة والتي قد تزيد من انزعاج الركاب الآخرين. في الآتي، أبرز الأمور المزعجة التي يرتكبها المسافر على متن الطائرة.

يفقد معظم الأطفال الكثير من السوائل يومياً، نتيجة قيام جسمهم بأداء العمليات الحيوية، إذ يتبخر الماء من جلدهم، ويخرج أيضاً عند التنفس، والبكاء، والتعرق، والتبول.

نشرت جريدة ذا صن البريطانيةعن عدة نصائح للعازبات للاستمتاع بأجواء عيد الحب، وأكد التقرير أن عيد الحب ليس قاصراً للمرتبطين فقط ، وليس يوم للاعتكاف

الإصابة بهشاشة العظام تعد من الأمراض القاسية، والمسببة للشعور بألم يصعب تحمله لدى الكثيرين، وهذا المرض ناتج لأسباب عديدة أبرزها قلة الكالسيوم في الجسم، وأيضًا فيتامين د ، والسمنة.

العمر الحقيقي هو من اختياركِ أنتِ، فربما تكونين بالعشرينات ولكنكِ تتبعين أسلوبًا في اختيار الملابس والمكياج يجعلكِ تبدين أكبر من عمركِ بسنوات، لذا تأكدي

يجب أن ننظر لنوم الحامل على أنة رفاهية بل هو ضرورة خاصة أن النساء الحوامل يحتاجون الي بضع ساعات إضافية من النوم كل يوم يعرف الآباء والأمهات الحوامل أنه