رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعاني الكثيرون من الخمول والتعب أثناء ساعات النهار، ولكن يمكن التغلب على ذلك باتباع 3 خطوات بسيطة تشمل تناول فطور غني بالبروتين، شرب كمية كافية من الماء
أبرز العلامات التي تدل على ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم، وتأثيره السلبي على الطاقة والنوم والوزن والمناعة، مع أهمية التدخل المبكر للحفاظ على الصحة
عقد اللواء بحري طارق عدلي عبد الله، رئيس مجلس إدارة هيئة ميناء دمياط، لقاءً مع يانغ يي، القنصل العام لجمهورية الصين الشعبية بالإسكندرية.
كشف اللواء دكتور عبد الفتاح سراج محافظ سوهاج، عن رفع كفاءة وتطوير محطة إكثار الدواجن، وزيادة طاقتها التشغيلية إلى أكثر من 70 من إجمالي طاقتها الكلية، وذلك في إطار خطة المحافظة لإعادة تشغيل
تعد الانفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية تحدث نتيجة الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي وقد يكون من الصعب احيانا تحديد إذا كان هذا المرض هو مجرد نزلات البرد الشائعة
أمرت النيابة الإدارية بإحالة مديرة إحدى المدارس التجريبية بالمنزلة واثنين من الأخصائيين الاجتماعيين بها إلى المحاكمة التأديبية.
بلغت حركة الوارد من البضائع العامة 39271 طن تشمل : 4459 طن خردة و 31842 طن ذرة و 2074 طن خشب زان و 896 طن بضائع متنوعة ...
الخطوط الجوية التركية تنقل عدد 92.6 مليون مسافر في عام 2025، ، مسجلة زيادة قدرها 8.8 مقارنة بالعام السابق، وبلغ معدل إشغال المقاعد الإجمالي 83.2 .
أكد أحمد كجوك وزير المالية، أن اقتصادنا يتحسن، وأن وزارة المالية تستهدف استكمال تقديم التسهيلات بدون أعباء جديدة على المستثمرين والمواطنين
يترقب نحو 11 مليون مستفيد من أصحاب المعاشات وذويهم موعد زيادة المعاشات 2026 ، خاصة بعد تطبيق زيادة الحدين الأدنى والأقصى للمعاشات بدءًا من يناير 2026 بعد
كشف كبير المستشارين الاقتصاديين في البيت الأبيض، عن نية الإدارة التقدم إلى الكونجرس...
شهدت أسعار الذهب في السوق المحلية والعالمية ارتفاعا خلال تعاملات أمس، حيث سجل عيار 21 الأكثر تداولًا زيادة قدرها 45 جنيهًا، بالتزامن مع صعود سعر الأوقية عالميًا بنحو 13 دولارًا.
كشف باحثون مختصون في السمنة والنظم الغذائية أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية إنقاص الوزن يستعيدون الوزن الزائد أربع مرات أسرع من أولئك الذين يعتمدون على التمارين الرياضية
وجه المهندس حسن الخطيب الشكر لحسام هيبة ، مؤكداً أنه قدم كل الجهود المخلصة طيلة فترة توليه رئاسة الهيئة وقام بجهود كبيرة لحل مشكلات ....
حرص وفد التحالف خلال الزيارة على تقديم الورود والشيكولاتة، تعبيرًا عن أصدق مشاعر التهاني والود، وتأكيدًا على عمق العلاقات التاريخية والاجتماعية التي تربط ...
أكد النائب ميشيل الجمل، عضو مجلس الشيوخ عن حزب مستقبل وطن، أن الإصدار الثاني للسردية الوطنية للتنمية الاقتصادية والاجتماعية يمثل خطوة بالغة الأهمية في مسار الدولة المصرية نحو بناء اقتصاد قوي
سجلت موانئ البحر الأحمر تواجد 10 سفن على الأرصفة التابعة للهيئة، وسط نشاط ملحوظ في حركة تداول البضائع.
اكتشف تأثير تناول القهوة السوداء بانتظام على الجسم، من اضطرابات المعدة والنوم إلى زيادة القلق والجفاف، مع نصائح للتمتع بفوائدها دون آثار جانبية
أكدت الدكتورة أسما الصادي، استشاري الجلدية والتجميل بجامعة القاهرة، وجود صلة بين زيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم وظهور حب الشباب، نتيجة التداخل بين العوامل الهرمونية والالتهابية
قال الدكتور محمد سامي عبدالصادق، رئيس جامعة القاهرة الأهلية، إن إنشاء وحدة لمناهضة العنف ضد المرأة في الجامعة لا يعني وجود زيادة في حالات العنف داخل المؤسسات التعليمية، بل هو اعتراف بمسؤولية الجامعة