يعاني كثيرون من مشكلة الأرق خلال الليل، وغالبًا ما تُعزى هذه الحالة إلى التوتر، أو الإفراط في استخدام الشاشات قبل النوم، أو عدم انتظام الروتين اليومي

يعاني عدد كبير من الأشخاص من صداع الصباح فور الاستيقاظ من النوم، وهو عرض قد يبدو بسيطًا لكنه في الواقع قد يشير إلى وجود خلل في بعض العادات الصحية أو أنماط الحياة اليومية

كشفت دراسة علمية حديثة أن المواظبة على ممارسة التمارين الهوائية بشكل منتظم تساهم بشكل فعال في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة النفسية

يحرص كثير من الأشخاص على اتباع روتين ثابت أثناء الاستحمام بهدف النظافة فقط، إلا أن الثقافة اليابانية تنظر إلى الاستحمام بشكل أعمق من ذلك بكثير

أطلق رئيس البرلمان الإيراني وكبير المفاوضين السابق محمد باقر قاليباف تصريحات جديدة أكد فيها أن طهران لا تقبل التفاوض مع الولايات المتحدة تحت التهديد ، في موقف يعكس تصاعد التوتر بين الجانبين.

أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل عن وزير الداخلية الباكستاني تأكيده ضرورة التوصل

في العلاقات الصحية، يُفترض أن يكون النقاش وسيلة للفهم والتقارب بين الطرفين، وليس ساحة لإثبات وجهة نظر أو الدخول في صراع من أجل الانتصار

قد يعتقد البعض أن الرضيع في أشهره الأولى يعيش في عالم بسيط لا يدرك ما يدور حوله، لكنه في الحقيقة أكثر حساسية مما يبدو

قال جيمس روبنز، عميد معهد السياسات الدولية، إن إعادة إيران إغلاق مضيق هرمز تمثل تصعيدًا خطيرًا قد يؤدي إلى رد فعل أميركي ضد التشكيلات العسكرية المتمركزة

ذكرت الخارجية أن الاجتماع شهد تبادلًا للرؤى حول آخر مستجدات الملف الإيراني، مع التأكيد على أهمية الحلول الدبلوماسية لتجنب اتساع دائرة التوتر

قالت الإعلامية دعاء جاد الحق، إنّ هذا الأسبوع يمكن وصفه بـ أسبوع الخلاف بين دولة الاحتلال الإسرائيلي وإيطاليا، في ظل تصاعد التوتر بين الجانبين على خلفية

لا تعتمد صحة الجهاز الهضمي على نوعية الطعام وحدها، بل ترتبط أيضًا بعدد من السلوكيات اليومية وطريقة تناول الوجبات. فبينما يركز الكثيرون على السعرات الحرارية أو الابتعاد عن بعض الأطعمة

تشهد حالات توقف القلب ارتفاعًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة، ويرجع ذلك بشكل كبير إلى أنماط الحياة غير الصحية

تعد لغة الجسد واحدة من أكثر وسائل التعبير صدقًا، إذ قد تعكس ما لا يستطيع الإنسان التعبير عنه بالكلمات. فبعض الأشخاص يمرون بضغوط نفسية لا يصرحون بها

أكدت وزارة الخارجية الصينية أن الحصار الأمريكي لموانئ إيران وتعزيز الحشد العسكري الأمريكي سيؤججان التوتر في المنطقة

تعد فترة التحضير للزفاف من أكثر المراحل حساسية في حياة المقبلين على الزواج، حيث تتداخل فيها الضغوط النفسية مع التحديات المالية وكثرة التفاصيل التنظيمية

مع احتفالات شم النسيم وتوجه المواطنين إلى الحدائق والمتنزهات، لا يقتصر الأمر على كونه نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل يمتد تأثيره إلى جوانب فسيولوجية ونفسية مهمة

أوضح أن باكستان مستمرة في دعم هذه المباحثات، وتعتزم لعب دور الوساطة لتقليل حدة التوتر في المنطقة، مؤكدًا وجود تقدم ملحوظ في مسار الحوار بين الجانبين....

يعد الربو من الأمراض التنفسية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، ومع تطور أساليب العلاج، ظهرت بعض الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها كوسائل مساندة إلى جانب العلاج الطبي

قدم سفير ألمانيا بالقاهرة، يورجن شولتس، الشكر لمصر على دعمها لقطاع غزة وجهودها الحثيثة من أجل تخفيف حدة التوتر، لا سيما في ضوء ظهور بؤر صراع جديدة في المنطقة.