يُعد القلق رد فعل طبيعي تجاه الضغوط اليومية، لكنه قد يتحول إلى حالة مُرهقة ومزمنة تُعطل نمط الحياة الطبيعي

أكد النائب هاني حليم، عضو مجلس الشيوخ عن حزب حماة الوطن، أن سياسات الدولة خلال الفترة الأخيرة شهدت مؤشرين مهمين يُعدّان بداية لانفراجة اقتصادية وتخفيفًا للأعباء عن المواطنين، وهما قرارات الرئيس السيسي

أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، أن الحكومة تواصل جهودها لتعزيز مظلة الحماية الاجتماعية، خاصة للفئات الأكثر احتياجًا، وذلك

أكد الدكتور تامر صلاح مختار وكيل وزارة التموين بمحافظة القليوبية أن معارض أهلاً رمضان تؤدي دوراً هاماً في تخفيف العبء عن المواطن

يُعد عصير الدوم باللبن من المشروبات الرمضانية المنعشة، التي لا يقتصر طعمها اللذيذ على كونها ممتعة للشرب فقط، بل تحمل أيضًا فوائد صحية.

يُعرف الزعتر منذ القدم بقدرته على تخفيف السعال وحماية الجهاز التنفسي، لكن كثيرين لا يدركون أن هذه العشبة العطرية تحمل فوائد صحية أوسع تمتد إلى القلب والجهاز الهضمي وحتى علاج الأنيميا

أقر مجلس الشيوخ الأرجنتيني الإصلاحات التي قدمها الرئيس خافيير ميلي، الذي تعززت شعبيته بعد انتخابات التجديد النصفي في أكتوبر، إقرار لإصلاحاته العمالية التي تركز على تخفيف القيود

الريحان ليس مجرد عشبة طهي، بل يحتوي على مركبات طبيعية تدعم المناعة، الهضم، صحة القلب، الجهاز العصبي، التحكم بالوزن ومستوى السكر في الدم

أكد النائب سامي سوس، عضو لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب، أن التعديل الوزاري الأخير يفرض على الحكومة الجديدة مسؤوليات مضاعفة في هذه المرحلة الدقيقة

تشير دراسات حديثة إلى أن أحماض أوميجا-3 قد تساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب الشديد، لكنها ليست حلًا سحريًا لجميع اضطرابات المزاج

جاء ذلك خلال ترؤسه أعمال الدورة العادية الـ117 للمجلس الاقتصادي والاجتماعي على المستوى الوزاري، حيث شدد على أن القضية الفلسطينية تمثل جوهر العمل العربي ...

كشف تقرير طبي أن الراحة، التغذية السليمة، والترطيب الجيد يمكن أن تقلل مدة نزلة البرد وتخفف أعراضها، مع دور مهم لفيتامين سي والزنك والعسل في دعم المناعة

ورغم أن نزلات البرد غالبًا ما تكون بسيطة، فإن التعامل الخاطئ معها قد يزيد من حدتها. لذلك يشدد الأطباء على أهمية اتباع إرشادات صحيحة تساعد على تخفيف الأعراض ودعم تعافي الطفل بأمان

تلعب التغذية دورًا مهمًا في السيطرة على أعراض الصدفية، إذ تساعد الأطعمة المضادة للالتهاب مثل الأسماك الدهنية والفواكه والخضراوات والمكسرات في تقليل شدة المرض وتحسين جودة الحياة

تُعتبر لصقات تخفيف الألم وسيلة شائعة لتسكين آلام العضلات، المفاصل، أو آلام الدورة الشهرية، وتتميز بأمان أكبر على الكلى مقارنة بالمسكنات الفموية

نسلّط الضوء على أسباب تفاقم الصدفية خلال الشتاء، ونستعرض خمس خطوات عملية تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة في هذا الموسم.

تعيش المرأة اليومية مليئة بالمهام المنزلية المتنوعة، من تنظيم المنزل، وتحضير الوجبات، إلى متابعة الأعمال الأسرية، وهو ما قد يسبب شعورًا بالتعب الذهني

يشعر كثير من الأشخاص بآلام في العضلات نتيجة الإجهاد اليومي، وضعف وضعية الجلوس أو النوم، أو القيام بحركات خاطئة أثناء ممارسة الرياضة

تشير الدراسات إلى أن ممارسة التأمل واليقظة الذهنية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) تعزز التركيز، ضبط النفس، وتقليل التوتر لدى

تعاني كثير من النساء من انتفاخ الوجه وتورّم العينين. تعرفي على أفضل طرق منزلية سهلة وسريعة للتخفيف من الانتفاخ، بما في ذلك ماء الثلج، الترطيب، وأكياس الشاي الغنية بالكافيين