مع انخفاض درجات الحرارة، تكشف خبيرة التغذية روجوتا ديويكار عن أهم الأطعمة الشتوية التي تمنح الدفء، الطاقة، وتعزز المناعة، بما يشمل خبز بذور الكتان، العدس، الدهون الطبيعية والخضراوات الموسمية

مع وصول فصل الشتاء إلى ذروة البرودة، تزداد مخاطر التعرض لانخفاض درجة حرارة الجسم، وهي حالة تحدث عندما يفقد الجسم حرارته بشكل أسرع من قدرته على إنتاجها

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، ينصح خبراء التغذية بالحفاظ على مستويات فيتامينات د وسى وB12 لتقوية المناعة وتحسين المزاج وتقليل الإجهاد، عبر التغذية السليمة والتعرض للشمس

تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الثلاثاء 6 يناير 2026، طقسا شديد البرودة في الصباح الباكر، مائل للدفء نهاراً شديد البرودة ليلاً مع فرص

اكتشفي الأسباب الخفية لتدني درجات طفلك وفق المرشد التربوي عارف عبد الله، منها ضعف مبادئ القراءة والكتابة، النسيان السريع، والقلق النفسي، وكيفية دعم طفلك لتحسين مستواه الدراسي بطريقة فعالة

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تتعرض البشرة للجفاف والتشققات بشكل متزايد، نتيجة قلة الرطوبة في الهواء، والتعرض للمياه الساخنة

وجّهت دول الاتحاد الأوروبي، دعوة عاجلة لجميع الأطراف في فنزويلا للتحلي بأقصى درجات ضبط النفس، مشددة على أن المسار الديمقراطي لا يمكن استعادته إلا عبر احترام

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الاثنين طقس مائل للدفء نهارا..بينما يسود طقس شديد البرودة ليلا على أغلب الأنحاء كما يتكون الصقيع على المزروعات

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا الأحد، طقس مائل للدفء نهارا..بينما يسود طقس شديد البرودة ليلا على أغلب الأنحاء كما يتكون الصقيع على المزروعات في شمال الصعيد ووسط سيناء

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من أنه خلال الساعات المقبلة تسود أجواء شديدة البرودة ليلا وفي ساعات الصباح الباكر، ما يستدعي توخي الحذر.

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا الأحد طقس مائل للدفء نهارا ..بينما يسود طقس شديد البرودة ليلا على أغلب الأنحاء كما يتكون الصقيع على المزروعات في شمال الصعيد

أصدر المركز الوطني للأرصاد بالسعودية تقريرا بشأن حالة الطقس اليوم السبت حيث توقع انخفاضا ملموسا في درجات الحرارة مع تكون الضباب ونشاط في الرياح السطحية على تبوك، والجوف، والحدود الشمالية.

تستعد البلاد لدخول موجة من الطقس شديد البرودة مع بداية اليوم السبت 3 يناير 2026، حيث أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن ما وصفته بأسبوع الصقيع، الذي

تدخل البلاد أجواء شتوية قاسية مع بداية اليوم السبت 3 يناير 2026، حيث تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة خاصة خلال ساعات

سجلت الوكالة الوطنية للزلازل في المكسيك قوة الزلزال الأولية عند 6.5 درجات على مقياس ريختر، وحددت مركزه قرب بلدة سان ماركوس في ولاية جيريرو الجنوبية ...

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا السبت، طقس شديد البرودة في الصباح الباكر، مائل للدفء نهارا، شديد البرودة ليلا على أغلب الأنحاء مع فرص لتكون الصقيع

تشهد البلاد اليوم الجمعة الموافق 2 يناير 2026، حالة من التقلبات الجوية المصحوبة بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية

تعاني كثير من النساء خلال فصل الشتاء من جفاف المكياج وتشقق مظهره بعد فترة قصيرة من وضعه، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وفقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يلجأ الكثيرون إلى ارتداء ملابس صوفية للنوم لضمان الدفء، ورغم أن هذه العادة تبدو مفيدة للراحة، إلا أن الخبراء يحذرون

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد الإقبال على مشروب التفاح الساخن (Apple Cider)، الذي يضاف إليه عادةً القرفة أو القرنفل أو العسل