نشرت مجلة us today الأمريكية نصائح لتخفيض نسبة الكوليسترول بسهولة ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في ارتفاع الكوليسترول، يوصي الخبراء بأدوية

نشرت جريدة دايلي اونلاين لاين عدة نصائح سهلة للحفاظ علي الصحة العامة خلال فصل الشتاء ، حيث في خلال فصل الشتاء، يتحول معظمنا إلى عادات غير صحية ويتبعون

نشرت جيدة ديلي ميل البريطانية تقريراً عن الأطعمة التي تسبب الدهون الحيوية، وقد أشار التقرير إلي الدهون الحشوية تشير إلى نوع من الدهون المخزنة داخل

يمكن الاستفادة من أوراق السدر من خلال أنظمة غذائية بالعديد من الطرق حيث يعطي السدر مذاق ورائحة للكثير من الأطعمة والمشروبات وذلك للاستفادة من قيمتة الغذائية والعناصر الغذائية العالية الذي يحتوي

يساعد تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية على مدار اليوم في الحصول على النشاط والطاقة والشعور بالشبع. ولكن في حالة شعر المرء بالرغبة الشديدة

يفضل الكثر من الأشخاص استخدام الأطعمة المعلبة، نظرا لعدة أسباب منها أنها ذات فترة صلاحية طويلة ولسرعة تحضيرها، ويمكن أن تحتوي على نفس العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الأطعمة الطازجة

نشرت مجلة women health الأمريكية تقريراً عن نصائح خبراء التغذية بأنواع معينة من الأطعمة لتقوية المناعة في فصل الشتاء.

العديد من الاستخدامات للشوفان في المطبخ، إذ يمكن أن يكون أكثر لذّةً وصحّةً عند جمعه مع بعض الأطعمة كوجبات رئيسة أو كحلويّات، كما يمكن التعرّف على طريقة عمل الشوفان للتخسيس لعمل وصفات للرجيم

الأسماك من بين أكثر الأطعمة صحة في الحياة، فهي مُحملة بالعناصر الغذائية الهامة، مثل البروتين وفيتامين د.

يتناول مزيج البيض واللبن، الأشخاص الذين يردون بناء العضلات، وهما نوعان من الأطعمة الأساسية التي توجد دائمًا في مخطط النظام الغذائي، ولكن هل فكرت يومًا، ماذا يحدث عندما تخلط بين الاثنين؟

نشرت جريدة مترو البريطانية تقريراً عن الأطعمة الشتوية التي تساعدك علي النوم بهدوء دون أرق ، حيث أن اضطرابات النوم والأرق مشكلة يعاني منها

الأكل الصحي من العوامل المهمة التي تساعد على حماية الحامل من الإجهاض، ويحافظ على صحتها وكذلك صحة الجنين، ويسهل الولادة، وهناك أطعمة نباتية على كل حامل

مرض السكري وخاصة من النوع الثاني من الأمراض المزمنة التي يلعب الغذاء والنمط الغذائي ونوعيات الأطعمة المتناولة دوراً به، من حيث الإصابة ومدى شدتها ومن حيث

الوجبات السريعة هي الأطعمة التي يتم تحضيرها بوقت قليل، وتأتي تحت تسمية fast food باللغة الإنجليزية، وكذلك تسمية junk food أي الطعام الذي لا قيمة غذائية فيه

البيض يعد أحد أكثر الأطعمة المسببة للحساسية شيوعًا لدى الأطفال، ويمكن أن تعرف الأم إذا كان طفلها مصابًا بحساسية البيض، من خلال عدد من الأعراض الجانبية، التي تحدث عند تناوله.

أفادت مجلة جلامور البريطانية بأن هناك العديد من الأطعمة، التي تساعد على حرق الدهون بسبب عناصرها الغذائية، التي تمد الجسم بما هو ضروري لعملية الأيض

أكد العلماء إن تناول الأطعمة المصنعة بشكل كبير، بما في ذلك البرجر وقطع الدجاج يؤدي إلى زيادة أمراض المناعة الذاتية في جميع أنحاء العالم.

يعيش الكثيرون في خوف مستمر من التعرض للهجوم من قبل عدو غير مرئي، هو الفيروسات، لذلك فإن الإجراء الأساسي الذي يمكن أن يحافظ على قوة مناعة جسم الإنسان هو

كشف مركز السيطرة على الأمراض والوقاية cdc بـ الولايات المتحدة الأمريكية، عن وجود بعض الأخطاء غير المقصودة والبسيطة خلال التعامل مع تحضير وتناول الأطعمة

تسبب أوميكرون في زيادة عدد الإصابات حول العالم ،ومن أهم أعراضه التهاب الحق مما يجعل المرضى غير قادرين على تناول الطعام