روشتة رمضانية لصحة جهازك الهضمي
يعانى العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان بالعديد من المشاكل المتعلقة بالمعدة والجهاز الهضمي والقولون بسبب تناول وجبة الإفطار والسحور بشكل خاطىء مما يسبب مشاكل فى عملية الهضم ويسبب انتفاخ القولون وبروز البطن (الكرش) وينصح الأطباء بمجموعة من الخطوات التعليمات لتناول وجبتى الإفطار والسحور بشكل سليم والاستفادة الممكنة من فوائد الصيام التى تعود على الجسم بالكثير من المنافع