أشارت دراسة حديثة، إلى عدد أكواب الماء التي يحتاجها جسمنا يوميا، لتجنب الأمراض والحفاظ على صحته.

أفادت دراسة أمريكية أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية والسكري

توصي السلطات الصحية بشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا، وهو ما يعادل حوالي ثمانية أكواب من الماء.