رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
المراهقة مرحلة انتقالية حساسة بين الطفولة وبداية البلوغ، حيث يمر المراهق بتغيرات كبيرة على المستوى النفسي الاجتماعي، التعليمي، والصحي. هذه المرحلة مليئة بالتقلبات والتحديات التي قد تختلف من شخص
الاسترخاء ضرورى للتخلص من التوتر العصبى لان الجسم عندما يهدأ يستريح العقل لذلك ساعد ابنك المراهق علي الحصول على قدر من الراحة حيث يرغب جميع الآباء في أن