رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
غالبا ما يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم خلال رحلات سفرهم سواء كانت رحلات سفر للعمل أو لقضاء عطلة أو لأي سبب آخر يؤدى إلى اضطرابات النوم يمكن توفير عدد من الخطوات التي تساعد المسافر