رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعد الحمل بتوأم تجربة مميزة تحمل فرحة مضاعفة، إلا أنه في الوقت نفسه يصنف طبياً ضمن حالات الحمل عالية الخطورة، ما يستدعي عناية خاصة
تعرفي على فوائد التمارين الرياضية في الشهر الخامس من الحمل، أهم أنواع التمارين المناسبة، وكيفية ممارستها بأمان للحفاظ على وزن صحي وتقوية عضلات الجسم وتحضيرك للولادة الطبيعية
أطباء النساء والتوليد يجيبون عن أكثر الأسئلة شيوعًا لدى الحوامل حول أعراض الحمل، زيادة الوزن، التغذية، الرياضة، الفيتامينات، والنزيف، مع نصائح طبية مهمة للأم والجنين