تمر المرأة الحامل بتغيرات جسدية ونفسية عديدة، ويُعد تورم القدمين أثناء الحمل من الأعراض الشائعة، خصوصًا في نهاية الحمل، نتيجة ضغط وزن الرحم والجنين على الساقين والقدمين

تعرفي على فوائد التمارين الرياضية في الشهر الخامس من الحمل، أهم أنواع التمارين المناسبة، وكيفية ممارستها بأمان للحفاظ على وزن صحي وتقوية عضلات الجسم وتحضيرك للولادة الطبيعية

للحفاظ على الجنين هناك الكثير من الوسائل التي يجب على الحامل القيام بها و المداومة عليها وعن ذلك يقول الدكتور أحمد السيد استشارى أمراض النساء وعلاج العقم

الشهر الخامس (الأسابيع من 18-21) هو نصف مشوار الحمل، وتقل فيه أعراض الحمل العامة مثل القيء والغثيان والإرهاق وبطتظهر أعراض أخرى بسبب زيادة حجم الرحم ويبدأ الجسم يجهز للولادة..