تسعى المرأة دائمًا لإثبات ذاتها والتفوق في مختلف المجالات، لكنها تحتاج إلى اتباع استراتيجيات محددة تساعدها على الوصول لأهدافها بثقة وقوة

الاكتئاب عند النساء يمكن أن يظهر بأعراض جسدية ونفسية متنوعة. تعرفي على 12 علامة تحذيرية تشمل التعب المزمن، فقدان الاهتمام، التغيرات المزاجية، البكاء المتكرر، وأفكار الهروب

يشير باحثون في علم النفس إلى أن الحب يحمل تأثيرات مباشرة على صحة المرأة الجسدية والنفسية، حيث يعزز الأمان ويقلل التوتر ويرفع المناعة، بينما قد يسبب في بداياته توتراً وأعراضاً جسدية تشبه القلق

اكتشفي طرق فعّالة للتخلص من القلق وإدارة التفكير المفرط الذي يستنزف الطاقة العقلية والجسدية، وأهم العادات الذهنية والسلوكية اليومية التي تساعد المرأة على مواجهة التوتر، إعادة التركيز

تعرفي على أهمية الوعي العاطفي للمرأة وكيفية تطويره لفهم المشاعر وإدارة التوتر والعلاقات اليومية، وأهم استراتيجيات زيادة الذكاء العاطفي، مثل التوقف اللحظي،

ألقى المحاضرات: - أ.د/ إلهام فياض، أستاذ تمريض الصحة النفسية بكلية التمريض جامعة الإسكندرية، حيث ناقشت الاضطرابات النفسية التي قد تصيب المرأة مثل القلق

أشار رئيس جامعة أسيوط الدكتور أحمد المنشاوي، إلى حرص الجامعة على التوعية بضرورة الاهتمام بـ الصحة النفسية، والتي تؤثر بشكل كبير على

تحت رعاية الدكتور أحمد عكاوي رئيس الجامعة وإشراف الدكتور محمد سعيد نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور صلاح سليم عميد كلية الآداب

مجرد سماع كلمة السرطان لها تأثير مرعب في مجتمعنا، وهذه الكلمة قد تسبب مخاوف وردة فعل قوية، لكن في معظم الأحيان يكون الخوف بسبب ارتباط هذه الكلمة ذهنياً

أعلنت وزارة الصحة والسكان، إطلاق حملة تنشيطية خدمية وتوعوية مجانية موسعة للصحة النفسية للمرأة بـ22 محافظة، تحت شعار نفسيتك أولا خلال 3 أشهر.

الصحة النفسية للمرأة شىء مهم وضرورى للعيش حياة طبيعية سليمة خالية من أي ضغوطات فى الحياة وفى هذا السياق يقول د.محمود خليل استشارى التدريب والتطوير، أن