رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي تعزز مضادات الأكسدة، تقلل الالتهابات، تحسن ضبط سكر الدم والكوليسترول، وتقوي المناعة في الشتاء
اكتشف أهم مشروبات وأطعمة إزالة السموم (Detox) التي تساعد على تنقية الجسم، تحسين الهضم، تنشيط الدورة الدموية، وتعزيز الطاقة والمزاج بشكل طبيعي وصحي
للغذاء دور مهم في جميع مراحل الحياة واهمها اثناء الحمل وبعده إذ يحتوى الغذاء الجيد والمتنوع علي العناصر الغذائية الي تعزيز الصحة والمناعة للام والطفل
شهر رمضان ملئ بالفوائد الصحية فالإنسان يحتاج الي الصوم وان لم يكن مريضا لان سموم الاغذية تجتمع في الجسم فتجعلة كالمريض فتثقلة ويقل نشاطة فإن صام خف وزنة