تُعد عادة قضم الأظافر من السلوكيات الشائعة التي يلجأ إليها كثير من الأشخاص عند الشعور بالتوتر أو الملل أو حتى أثناء التركيز، إلا أنها قد تؤدي إلى أضرار صحية وجمالية

يعد تقصف الأظافر من المشكلات الشائعة بين النساء والفتيات، حيث يؤثر على المظهر الجمالي لليدين ويجعل الأظافر تبدو ضعيفة وغير صحية

تحتاج الأظافر الصحية والقوية إلى اهتمام متكامل يبدأ من الداخل عبر نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية، إلى جانب العناية الخارجية من خلال روتين منتظم

قد تتعرض الأظافر للضعف أو التلف نتيجة عدة أسباب، من أبرزها الاستخدام المتكرر للأظافر الصناعية أو نقص بعض العناصر الغذائية المهمة في النظام الغذائي اليومي

مع اقتراب عيد الفطر، تبحث كل امرأة عن التفاصيل التي تمنحها إطلالة متكاملة وجذابة، اكتشفي مجموعة من أرقى ألوان طلاء الأظافر لعام 2026

اكتشفي طرق إزالة طلاء الأظافر بدون أسيتون، باستخدام معجون الأسنان، بيروكسيد الهيدروجين، الليمون والخل، والماء الساخن والصابون، للحفاظ على صحة الأظافر ومنع تكسرها

اكتشفي أفضل وصفات طبيعية لتبييض الأظافر والحفاظ على صحتها، باستخدام الليمون، بيكربونات الصوديوم، معجون الأسنان، والخل الأبيض

أوضحت خبراء الجمال في موقع StyleCraze أن استخدام المكونات الطبيعية مثل زيت الزيتون والليمون والثوم مع اتباع عادات يومية صحيحة يعزز صحة الأظافر ويمنع تكسرها دون الحاجة لمستحضرات كيميائية مكلفة

تعرّفي على أفضل الطرق للعناية بالأظافر والتخلص من الزوائد الجلدية حولها باستخدام الزيوت الطبيعية، التقشير المنتظم، الترطيب اليومي

في خضم الحياة السريعة، قد تغفلين عن أن أظافرك ليست مجرد جزء جمالي في إطلالتك، بل تعكس صحتك وعاداتك اليومية، ويعد اصفرار الأظافر من المشاكل الشائعة

أوضح د. عبد العليم أن عملية استخراج الظفر المنغرز من الجلد تُعد إجراءً جراحيًا بسيطًا لكن دقيقًا، إذ تتضمن: تخديرًا موضعيًا للمنطقة المصابة، يلي ذلك رفع الجزء المنغرز ...

الكثيرون من أصحاب البشرة الجافة يصابون بتجمع وتكون الجلد الميت حول الأظافر، يمكن أن يتسبب لهم في مظهر غير لائق، بالرغم من العناية بالأظافر ورسم شكلها وتلوينها

أوردت بوابة الجمال هاوت.دي أنه يمكن العناية بالأظافر الخشنة والمتشققة بواسطة حمام زيت الزيتون أو زيت اللوز؛ إذ يعمل هذا على منح الأظافر ملمساً ناعماً كالحرير.

أوردت بوابة الجمال هاوت.دي أنه يمكن العناية بالأظافر الخشنة والمتشققة بواسطة حمام زيت الزيتون أو زيت اللوز؛ إذ يعمل هذا على منح الأظافر ملمساً ناعماً كالحرير.

أوردت بوابة الجمال هاوت.دي أنه يمكن العناية بالأظافر الخشنة والمتشققة بواسطة حمام زيت الزيتون أو زيت اللوز؛ إذ يعمل هذا على منح الأظافر ملمساً ناعماً كالحرير.

إذا كانت أظافركِ رقيقة وسهلة التكسر، فقد يعود ذلك إلى افتقار جسمك لبعض الفيتامينات والمعادن التي يحصل عليها عادة من النظام الغذائي. وقد يعود السبب أيضاً

نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً عن كيفية وأهمية العناية بالأظافر بكىق بسيطة ، حيث الحصول على أظافر صحية لا يعنى فقط استخدام أدوات عناية أو مستحضرات

أكدت الأبحاث أن أظافر الإنسان قوية مثل حوافر الحصان، وعلي الرغم من ذلك فإنها تُكسر وتُشقق رغم قوتها تلك، وتُعد مشكلة شائعة لدى كثير من الفتيات.

تعاني العديد من الفتيات من ضعف ظوافرهن بل وأنكسارها في كثير من الأحيان، إليك مجموعة من الخطوات السهلة من أجل تقوية الأظافر وتطويلها: